Сімона Андерсон вирішила змінити свій спосіб життя і почати здоровіше життя. Ви створили обліковий запис Facebook, щоб поділитися своєю подорожжю.

Сімоне Андерсон добре знає, що схуднення - це складний і складний процес. Ось чому він вирішив поділитися своєю подорожжю через Facebook у своєму акаунті 'Подорож Сімони до здоров'я'.

тимчасовим

Андерсон - це 24-річний австралієць, який пару років тому вирішив внесіть кардинальні зміни у своє життя і починайте здоровіше. "Я завжди боровся зі своєю вагою і використовував чимало дієт, де я дуже схуд, але швидко відновив це. Я фрілансер-перукар, художник-візажист і няня, тому завжди вибачався, кажучи:" Я занадто зайнятий, щоб займатися спортом і харчуватися здорово ', коли насправді я був просто не готовий і лінувався. Тому 29 серпня 2014 року я вирішив змінити свій спосіб життя та звички на те, що я називаю «Подорож Сімони до здоров’я», що є моєю позитивною зміною в житті ", - пояснює молода жінка у своєму Facebook.

За цей час йому вдалося скинути понад 90 кілограмів, перейшовши з ваги 169 до 77, завдяки "операції на шлунку, дієті та фізичним вправам".

Молода жінка хотіла поділитися тимчасовим інтервалом із зображеннями її за останні два роки, щоб продемонструвати свою еволюцію протягом усього цього часу. І це дивно!

Андерсон також пояснює у своєму Facebook, що він не має певної дієти і що намагається їсти всілякі продукти. "Я не їжу шкідливу їжу і намагаюся не вживати занадто багато обробленого цукру. Решта - це лише здоровий глузд, все в міру".

Але крім дієти, для Андерсона вправи також мають велике значення. "Я займаюся від однієї до двох годин на день. Займаюсь трьома видами спорту: нетбол, баскетбол та водне поло. Я ходжу на заняття в тренажерному залі, щотижня маю заняття з особистим тренером, а також відвідую тренувальні збори. зараз я тренуюсь. зробити півмарафону, тому в проміжку між цим я також намагаюся бігати якомога більше ".

Андерсон відкрито поділився своєю подорожжю, а також показав обличчя, яке зазвичай не так видно: надлишок шкіри після схуднення. "Я не можу повірити, що з моєї операції з видалення шкіри пройшло 18 тижнів. Після схуднення на 92 кілограми моя шкіра була сильно розтягнута, тепер у мене є лише пара рубців, які менш помітні щодня. Я не можу бути щасливішим і пишнішим своїм новим тілом ! Я вдячний щодня ", написав поруч із цією фотографією.

Затримка Андерсона вже налічує понад п’ять мільйонів переглядів і тисячі прихильних та люблячих коментарів.

Нарешті, його сторінка також послужила мотивацією для набагато більшої кількості людей піти тим самим шляхом.