Він почав повністю змінювати спосіб життя, і британський хлопець замісився настільки сексуально пасивно, що навіть найкращі чоловічі моделі могли позаздрити його картатому животу! І все лише за 12 тижнів!

плавите

Поділіться цією статтею

Ахмед Нассар, який живе в Лондоні він розглядав обкладинку чоловічого журналу, коли вирішив більш серйозно підійти до дієти і примножити свої тренування. 31-річний хлопець завжди активно займався спортом і ніколи не боровся із зайвою вагою, однак, незважаючи на свій спосіб життя, він, на жаль, далеко уникав сексуальних кубиків і напружених м'язів. Хлопець, який працює фінансистом, який тепер буде працювати як особистий тренер, вирішив не відпочивати, поки відсоток жиру в тілі не досягне однієї цифри, як найвідоміші фотомоделі.

"Я завжди думав, що харчуюсь здорово, але виявилося, що неважливо, скільки поживних речовин я вносив у свій організм і яким чином", - розповідає хлопець популярний особистий тренер Том Маккормік підготував 12-тижневу фітнес-програму. Тренер пояснив Ахмеду, які саме найважливіші стовпи його дієти та які помилки заважали йому досягти своєї мети дотепер.

Таким чином Ахмед повністю перестав перекушувати і мінімізував споживання вуглеводів. Однак ідеальна дієта - це не все, хлопець у тренажерному залі твердо вирішив піднімати тяжкості під керівництвом свого особистого тренера. Британець настільки відданий своєму новому способу життя, що За 12 тижнів співвідношення жиру в організмі впало лише до 6%, або загалом до 60%.

Після цього ви не здивуєтесь, побачивши Ахмеда обличчям колекції нижньої білизни на титульній сторінці, правда?