Інгредієнти:
- 1 склянка мигдалевого борошна (можна замінити меленим мигдалем, який можна подрібнити або змішати в домашніх умовах)
- 2 ЄС Органічне кокосове борошно
- щіпка солі
- 1/2 ТК розпушувача
- 1/2 TK ванільного екстракту (за бажанням)
- 1/2 TK Цейлонська кориця
- 3 ЄС Органічний кокосовий цукор
- 2EK кокосове масло
- 2 EC мед (може бути замінений на цикорій з сиропом )
- 3 ЄС сухий яєчний білок
- 80 мл води
- подрібнена локшина шоколад (за бажанням)
Підготовка:
Змішайте борошно з розпушувачем, кокосовим цукром, щіпкою солі та корицею.
В іншій мисці збийте з водою висушені білки. Чим довше ми збиватимемо яєчний білок - тим повітрянішим буде тісто.
До підготовленої суміші додайте збиті білки, кокосове масло, розтоплене в мікрохвильовці, інші інгредієнти і все ретельно перемішайте.
Якщо ви також хочете додати шоколад, в кінці акуратно підмішайте його до тіста, або ви можете прикрасити ним верхівки печива.
Помістіть тісто у деко, застелене папером для випікання, деком розміром приблизно 1 столова ложка.
Випікайте при 180 ° C приблизно 15 хвилин або до золотистої скоринки.
Харчові цінності
(1 бісквіт без шоколаду, 11 штук від усієї кількості)
- Легкі швидкі рецепти - дієтичний рецепт бісквітного какао
- Рецепт гречки NaMaximum
- Злегка лимонний сир з роздутим борошном можна їсти під час дієти - Рецепт Феміна
- Помаранчева здоба без борошна та цукру зі смородиною божественною, дієтичною, новорічним десертом - Рецепт Феміна
- Рецепт голубців без м’яса