Після немовляти Габі її сестра також боролася з панічним розладом. Але саме завдяки цьому Ілдіко вирішила змінити свій спосіб життя і схуднути. Займаючись дієтами і гуляючи, він став набагато стрункішим, і насправді він майже не приймав ліки.

- Я боровся з кілограмами з дитинства, - починає свою історію Ілдіко Ковачне Шкленар. «Я кілька разів намагався схуднути, з більшим чи меншим успіхом, але тоді кінь утік зі мною під час моєї вагітності. Тридцять фунтів наклали на мене, потім 9 спали після пологів і, нарешті, повернулися ще 14. Ваги, що стояли нижче мене, важили 104 фунти до 154 дюймів. Минуло 14 років: з тих пір я живу з цією великою вагою.

схудла

Тисяча видів овочів

- Я пробував різні дієти, навіть не цурався абсолютного посту, але у нього ледве було видно. Однак я ніколи раніше не міг змусити себе рухатися. Тоді в грудні минулого року у мене був панічний розлад, я був на ліках, на яких, на жаль, продовжував набирати вагу, і почував себе ще гірше в шкірі. Наче моє тіло було тюрмою, я не міг нормально рухатися, красиво одягатися. Але за ніч, у липні, я мав дуже тверду рішучість покласти цьому край, бо не хотів такого життя, і в голові вирішив, що неодмінно зміню своє життя. Цілком вірно, що все вирішується в голові. Я почав усвідомлювати їжу: я повністю позбавив себе вуглеводів, ні хліба, ні цукру, ні просто трохи підсолоджувача, мінімум фруктів. Натомість це просто овочі, переважно сирі, як салат, рідше на пару, з натуральною йогуртовою заправкою. Більшу частину курячої грудки на пару - це м’ясо, я зовсім не їжу свинину. Триразове харчування: вранці, опівдні та вдень, а після 16:00 майже рідке. Багато людей задаються питанням, як це зробити без картоплі фрі або рисового рису, але я свідчу, що для салатів існує так багато різних овочів, що можна подумати про дуже різноманітні гарніри.

Габі тримала в мені мою душу

Крихітка Габі У мене немає ні часу, ні сил рухатися!

Крихітка Габі вже давно не світить на сцені. Вона веде перукарський бізнес, а також одружена. Вони задоволені своїм чоловіком, і вони хочуть дитину, тому йому найменше байдуже, що він важить на кілька кілограмів більше під вагами, ніж тоді, коли був дівчинкою.

"Багато людей все ще питають мене до цього дня, що зі мною сталося, оскільки того року я був особливо худий у сестричках", - сказав він раніше Кіскегієду. - На той момент мені було 44 кіло, але з тих пір минуло 18 років. Коли я втратив 12 кілограмів п’ять років тому, це вимагало чотирьох тренувань на тиждень і дуже серйозної уваги. Але тим часом мені не залишалося нічого іншого робити, як відвідувати тренажерний зал та виступати на вихідних. До речі, для мене це сімейна спадщина, коли я можу набирати вагу і з повітря. У мене все добре, я щаслива, я люблю свого чоловіка, і він мені такий подобається, він навіть не дозволяв мені бути худим.

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)