Або я їм, або я дивлюся на годинник.

цієї

Я не збираюся підкорятися, коли їм. Якщо я голодний, я їм. І якщо двічі на день, то двічі. Диво не має значення!

Я погоджуюсь, додаючи, що те саме стосується руху, як і їжі. Якщо ви почнете і пристосуєтесь до рівня фізичних вправ, які ви через певний час не робите через деякий час, ви наберете вагу за незмінної дієти.

Вправа споживається, коли ви можете постійно збільшувати його обсяг або інтенсивність.

Тому що "Ми збираємося схуднути, якщо ми спалимо більше ккал на день, ніж з’їли".

Я теж не люблю шовкову шинку. Крім того, папір настільки тонкий, що мені доводиться складати 10 скибочок один на одного, щоб я не відчував себе порожнім.

Я все ще люблю зімбо, огірок Париж несе все:-D Лопати теж смачні!

Я не купую Париж, бо він дешевий, а тому, що я його люблю: D

Звичайно, не всі, лише кирка, свиня від неї. Теля бабки регнум теж дуже смачне: D

Я також їм лише деякі шинки, в наш час, напр. карат індички шинка шинка доступна в копійках. Я не дивлюся на вміст м’яса, це просто зацікавлення, щоб воно було для мене смачним.

Шинки, доступні мені, майже всі неїстівні (від серцевини до шовкової шинки). Я не знаю, як їх маринувати, але я не витримую запаху.

Навряд чи це добре в ковбасах. Я люблю копчену ковбасу, лопатку моєї власної фірмової ковбаси та ковбасу лопату, доступну в lidl. Вони десь нагадують старі.

Я згоден! Ми схуднемо, якщо спалимо більше ккал на день, ніж з’їли. Звичайно, те, що ми їмо, теж важливо, але насправді важливо, скільки.

Фахівці стверджують, що секрет схуднення полягає у 80% їжі та 20% регулярних щоденних фізичних вправ.

Ви знайдете безліч форумів для схуднення, прочитайте їх, ви можете навчитися практично скрізь, ви можете знайти справжні розумні поради та методи.