трав

Лопух - Arctium lappa

Розторопша, корінна в Європі та Азії, крихітний зелений лопух та його колючий, липкий плід - це набагато більше, ніж неприємний бур’ян, що звисає на одязі. Чай з лопуха є одним з найефективніших сечогінних засобів у народній медицині, має пітливий та очищувальний ефект, а також відомий своїми властивостями розчиняти жовч та камені в нирках. Його можна застосовувати не тільки всередину, але і при зовнішніх проблемах, це чудовий засіб проти запалення волосяних фолікулів, вугрів та варикозу, а сік його листя та стебел усуває неприємні симптоми жирного волосся.

Тарніч - Гентіана Лутеа

Рослина, яка широко використовується в горах та на болотах, вважається ефективним підсилювачем травлення та метаболізму. Цей ефект в основному обумовлений гіркими речовинами в коренях рослини, які, крім перших, усувають неприємне відчуття ситості і здуття після важкої їжі, очищають кишковий тракт і стимулюють секрецію шлункового соку. Чай, виготовлений з коренів тирличу, також відомий своїм сильним захисним для печінки детоксикаційним ефектом.

Бодза - Sambucus nigra L.

Ароматна бузина - це одне з найефективніших природних засобів, якщо ви хочете провести детоксикацію свого організму, і разом з відходами ви не заперечуєте, якщо зможете позбутися симптомів неприємного зволоження. Завдяки цінним діючим інгредієнтам бузини він є чудовим сечогінним, а також проносним та потовиділюючим ефектом. Це також допомагає, якщо у вас ревматичне захворювання, але ви також можете приймати його проти безсоння, мігрені та скарг нервової системи, особливо нервових болів.

15 найбільш ефективних трав для схуднення

Шипшина - Rosa canina L.

Окрім високого вмісту вітаміну С, який міститься в рослині в навіть більших кількостях, ніж цитрусові, шипшина є одним з найпотужніших засобів, що підсилюють імунітет, ви можете використовувати багато його корисних властивостей під час дієти.

Його вітаміни вже стимулюють обмін речовин, а також мають протизапальну та сечогінну дію. Він містить велику кількість клітковини, головним чином пектину, яка стимулює травлення та пригнічує засвоєння жирів та холестерину, що також знижує ризик серцево-судинних захворювань.

Береза ​​- Betula pendula

Не випадково про цілющу дію листя берези вже згадували в середньовічних книгах про траву. Народна медицина впродовж століть використовує цінні діючі речовини для спорожнення зайвої води, що зберігається в організмі, і для виведення каменів з нирок. Але ви також можете використовувати його, якщо хочете виправити ревматичні скарги, проблеми зі шкірою, такі як екзема. Чай з березового листя також має кровоочищуючий та посилюючий обмін речовин ефект, але ви навіть можете використовувати його для збереження краси вашого волосся, оскільки він зміцнює та очищає його.

Кропива - Urtica dioica L.

Майже всюдисуща колюча рослина може бути чудовим доповненням до методів схуднення, які дозволяють досягти зниження ваги при одночасному очищенні організму та видаленні зайвої води.

Рослина цінується головним чином за її очищаючий та детоксикаційний ефект, але воно також відоме як сечогінний засіб, воно стимулює травлення і навіть може використовуватися при скаргах на шкіру. Окрім збереження здоров’я органів травлення та видільної системи, ви також можете використовувати його проти проблем з диханням, це ефективний протиотрута при полінозі та астмі, наприклад.