Пиво настільки погане в цій кількості, і скільки калорій містить пиво, насправді? Хоча споживання в Росії за останні роки значно скоротилося, пиво все ще залишається одним з улюблених напоїв серед різного віку, проте воно дуже популярне в багатьох інших країнах.
Вживання пива в помірних кількостях не тільки не зашкодить, але і принесе певну користь. Наприклад, наукові дані свідчать, що пиво також підвищує "хороший" холестерин ЛПВЩ. Однак зловживання пивом може мати серйозні наслідки, серед яких - алкоголізм, цироз, ожиріння і навіть рак печінки Рак печінки: прогноз поганий, але є надія .
Навіть якщо хтось не п’є стільки, що у нього або неї виникло таке серйозне порушення, пиво може навіть зіпсувати його форму - широко відомо, що воно калорійне, і люди, які хочуть підтримувати гарне тіло, не зловживають цим .
Це загрожує пивному животу?
Всі чули про "пивний живіт" і про те, що це явище на власні очі. Цікаво, що цей термін не обмежується російською мовою - опуклий живіт (як правило, чоловіки, але не виключно) пива називають різними мовами. Насправді, схоже, вас не завжди можна звинуватити в надмірній любові чоловіка до пива. Дієтологи стверджують, що зловживання будь-якою калорійною їжею може призвести до так званого пивного живота. Пиво було названо, ймовірно через надмірне споживання пива, надлишки жиру утворюються дуже швидко - і це не дивно, адже пляшка пива містить 150 калорій.
Проблема полягає не тільки в калорійності самого пива, але воно п’ється, навіть з легким, погані люди контролюють свій апетит і часто їдять багато. Тому регулярні збори пива та калорійні страви - серйозна загроза для стрункої фігури Практичні поради щодо стрункої фігури .
Однак, якщо людина занадто багато дивиться на дієту, фізичні вправи та пиття (жінкам рекомендується випивати не більше 340 г, а чоловікам - 680 г пива на день), навряд чи з’явиться пивний живіт і надмірна вага.
Калорії Пиво
- Скільки калорій у світлому пиві?
Пиво, в середньому калорій менше, ніж темне - стандартна пляшка або (354 г) містить близько 103 калорій, тоді як калорії в різних якостях можуть істотно відрізнятися.
- Скільки калорій у темному пиві?
354 г коричневого пива містить в середньому 150 ккал. Це темне пиво вважається кориснішим за світле - містить ряд природних речовин, які дуже ефективно знижують рівень холестерину та запобігають розвитку серцево-судинних захворювань. Звичайно, це не означає, що пиво вживається як профілактичний захід, але це слід враховувати, коли наступного разу у вас буде вибір між світлим та коричневим пивом.
- Скільки калорій у пляшці пива?
Калорії в звичайній пляшці, а це близько 354 г пива, сильно залежать від сорту. У таблиці нижче вказана калорійність деяких популярних сортів пива.