Дієта з капустяного супу знайома кожному, але якщо ви хочете чогось іншого, перевірте суп, рекомендований для дієти "Священне серце".
Цей рецепт був спочатку розроблений для людей з надмірною вагою з порушеннями кровообігу лікарями та дієтологами в Меморіальній лікарні Святого Серця.
Ефективний суп для схуднення
Дієта заснована на супі нижче, з якого можна з’їсти будь-яку кількість. Крім того, дозволяється вживання будь-яких овочів, фруктів або нежирного м’яса.
Важливо вживати щодня не менше 2-2,5 літрів рідини: крім супу, творці дієти рекомендують вживати негазовану мінеральну воду, несолодкий сік і несолодкі трав’яні чаї.
Інгредієнти для супу
- 2 моркви
- 2 зелених перцю
- 1 пучок селери
- 3 цибулини
- 1 маленька локшина для супу
- 2 більших помідора
- 2 літри основи курячого бульйону
- 400 грам зеленої квасолі - також можна заморозити
8 суп для спалювання жиру для зняття накипу для схуднення
Ось як це зробити!
Подрібніть овочі, додайте їх у окріп - також можна використовувати нежирну бульйонну основу. Доведіть до кипіння під цілим протягом принаймні десяти хвилин, потім поставте нижчу передачу і приправляйте, поки овочі не стануть м’якими. Ви також можете приправити його часником, орегано, перцем, паприкою або базиліком. У році залишається ще вісім тижнів, за цей час ви можете легко позбутися зайвих 10 кілограмів за допомогою супу. Можливо, ви захочете зробити тижневу перерву через три-чотири тижні, але важливо також не переходити через це рекомендована дієтологами по 1500 калорій на день кордон!
- Ви можете втратити 1 фунт насіння чорного жиру, що спалює за тиждень - Зверніть на це пильну увагу! Дієта Феміна
- Це те, що втратило більшість людей у 2015 році - лікарі це також рекомендують! Дієта Феміна
- На думку лікарів, це найпотужніший жиросжигающий напій - Dieting Femina
- Почніть свій день з цього, якщо хочете схуднути! Дієта Феміна
- За допомогою цих 4 спецій ви можете схуднути найшвидше! Дієта Феміна