Якщо ви хочете схуднути простим і простим способом, ви можете досягти цього за допомогою огіркової дієти, оскільки ви втратите до трьох кілограмів всього за три дні.

20 травня 2019 20:44 год

Детальніше про дієту

дієти

Виконайте свою мету схуднення цього 2021 року цими порадами щодо дієти

6 ПРОДУКТІВ, які прискорюють метаболізм і допомагають Схуднути

Вживання ВОДИ допомагає схуднути, 5 досліджень підтверджують це!

Адамарі Лопес НАДУХАЄ, Джеймс Корден дотримуватиметься дієти для схуднення

Схудніть за допомогою Сніданку для схуднення, це прості та смачні рецепти!

Дієта TACO: як вона допомагає вам детоксифікувати ваше тіло?

За допомогою огіркової дієти ви втратите до трьох кілограмів за три дні

Втрата ваги у багатьох випадках може здатися дуже дорогим і трудомістким, але є деякі овочі, які можуть зробити процес набагато простішим і простішим. Одним з них є огіркова дієта, яка забезпечує велику користь для нашого організму через низьку калорійність, високий відсоток води, багатий вітамінами, що сприяє детоксикації організму та запобігання каменів у нирках.

Огірок запобігає збільшенню піків інсуліну в крові, крім того, запобігає накопиченню вуглеводів у вигляді жиру в нашому тілі. Містить харчові волокна та вітамін С, які разом допомагають боротися з виразкою, запобігають проблемам із серцем та покращують функцію гормонів щитовидної залози.

Правильне виконання огіркової дієти допоможе вам схуднути на три кілограми за три дні.

3 КІЛОСИ ЗА 3 ДНІ З ОГУРКОМ

Основним інгредієнтом цієї дієти є сирий огірок. План триває лише 3 дні, оскільки він дуже суворий.

Сніданок

1 склянка зеленого чаю

1 огірок, нарізаний скибочками (очищений)

1 склянка несолодкої лимонної води (може бути теплою, щоб видалити більше жиру)

Колація

1 нежирний йогурт

Їжа

Овочевий суп (намагайтеся бути дуже низьким вмістом жиру і майже без олії).

Салат з огірків з листям салату

1 дієтичний желатин

1 зварене круто яйце (варене)

1 несолодкий чай (бажано зелений, червоний або коричний чай)

Салат з огірків з яблучним оцтом

1 порція риби або курки, смаженої на грилі.

2 літри простої води або, якщо вам більше подобається, приготуйте огіркову воду з лимоном і споживайте її протягом дня.