а якщо так, що мені купувати?

допомогою

напр. чайник зелений ти теж хороший

або рекомендується оглянути навколо в травниках?

Вибачте мене, але рух - це не те саме, що схуднення. Це проростає з вас воду, це дійсно зменшує вашу вагу, АЛЕ це не постійно, і якщо ви все одно не "мокрі", виплювати воду нездорово. Якщо ви змочите, зверніться до лікаря, бо це просто хвороба (можливо, це вагітність, але це лише за останні кілька місяців, але, я думаю, ви б це помітили).

Зелений чай не вживають, але якщо ви до цього часу випивали 3 літри кола на день і замість цього випивали 3 літри зеленого чаю, це призведе до того, що ви заощадите багато калорій.

Це не питання, я опишу свій досвід, щоб вони побачили, хто цікавиться темою, як я:

я п'ю незайманий незайманий зелений чай, коробка з 400 форинтів, не знаю, наскільки він ефективніший за інші (я думаю, це зробить дешевший, просто натуральний зелений чай, а не щось змішане), але на початок моєї дієти, коли я не пив, метаболізм повністю зупинився. Я п'ю багато рідини, але він не відновився, тоді я почав пити зелений чай (принаймні два літри на день із звичайним лимонним соком) і це почалося так сильно, що я ходив до ванни шість разів на день, абсолютно зрозуміло зсередини, що дуже допомагає при схудненні. Плюс, вона виливає зайву воду (у мене є близько 25 фунтів зайвої, з яких принаймні 10 фунтів - це просто вода, я знаю, тому що я схудла з дієтологом, то за два тижні вісім фунтів знизилося, всі вони були водою), і прискорює спалювання жиру втричі після того, як ви вип’єте його у склянці 2,5 деци. Сподіваюся, я міг допомогти, я маю основну потребу в кожній дієті:)