Це звучить неймовірно, але цей огірковий курсант допоможе вам схуднути до 7 фунтів ваги всього за 14 днів! Тільки дієта протягом такого тривалого часу, тоді обов’язково зробіть перерву, адже ця програма навантажує організм.

вичавленому

Огірок - надзвичайно корисний овоч, який не тільки очищає та оновлює сечовивідні шляхи, але й чудово допомагає схуднути, оскільки запобігає тязі до їжі та переїданню. Ось що вам потрібно, щоб розпочати свою дивовижну дієту:

  • 300 гр. свіжі огірки
  • 1-2 яйця
  • 3 цільнозернових хліба;
  • 2 варених картоплини;
  • 150 гр. консервований тунець;
  • Чай і кава без цукру;
  • фрукти: яблука, груші, персики або сливи, банани не можна

Ви можете їсти свіжі огірки або у вигляді салату, або як смузі щодня, і ви їсте стільки, скільки можете, якщо зголоднієте. Якщо ви їсте його як салат, ви також можете його подрібнити, а не просто нарізати огірок для кращого засвоєння активних інгредієнтів. Якщо ви їсте його лише шматками, можливо, ви не зможете перетравити його належним чином.

Тут одноденна зразкова дієта, дотримуючись тієї чи іншої форми протягом 2 тижнів, призведе до чудової втрати ваги. Крім того, високий вміст діоксиду кремнію в огірках покращує вашу шкіру та волосся під час лікування.

Сніданок: огірковий салат і 2 яйця, зварені круто

Перекус: 1 велике яблуко, 1 персик (менше 200 гр.) Або 5 слив

Обід: хліб з цільного борошна (підсмажений) та огірковий салат

Вечеря: 2 яйця всмятку, тости з хліба з непросіяного борошна, огірковий смузі.