води

Коли я їжу в ресторані, я все ще прошу офіціантів про незамерзлу та не охолоджену воду. Тоді вони завжди дивляться на мене, ніби я божевільний.

Сьогодні ви дізнаєтесь, чому я це роблю.

Закрийте очі і уявіть собі таке:

Рання весна, і ви знаходитесь на дерев'яній терасі будинку, що тягнеться до озера. Повітря тепле, але вершина озера лише недавно розтанула.

Вода прозоро-блакитна, і ви бачите аж до дна. Ви закриваєте очі і стрибаєте в нього.

Що робитиме ваша шкіра? А як реагує ваше тіло? Ви почуваєтесь охопленими або розслабленими?

Ви, напевно, чули, що тепла вода робить вашу шкіру більш розслабленою і відкриває пори, тоді як холодна вода стягує шкіру і закриває пори.

Те саме відбувається з вашим шлунково-кишковим трактом, коли ви п'єте холодну воду.

Що насправді відбувається, коли ви п'єте крижану воду?

  • Ваше тіло витрачає енергію на регулювання температури, замість того, щоб перетравлювати та поглинати поживні речовини з їжі.
  • Під час вживання холодних напоїв травлення обмежується, судини звужуються, що ускладнює зволоження організму. Зрештою, це також може призвести до втрати рідини в організмі.
  • Коли ви п'єте холодну воду під час їжі або після неї, температура води застигає жири з їжі, які потім залишаються неперетравленими. Неперетравлені частини їжі гниють і є основним фактором ризику раку товстої кишки!
  • Вживання холодної води після їжі створює надлишок слизу, що знижує функцію вашої імунної системи. Тоді ви більше схильні до риніту або інших інфекційних захворювань.

Деякі люди кажуть, що холодна вода може бути корисною, оскільки вона спалює зайві калорії, коли нагрівається.

Однак ми не хочемо, щоб наш травний тракт мусив більше працювати, щоб перетравлювати їжу. Навпаки, ми повинні полегшити йому його функції!

Зрештою, існує так багато інших способів спалити зайві калорії.

Переваги пиття гарячої або теплої води

  • Стимулюється вироблення власних травних ферментів і покращується загальне травлення.
  • Швидше та ефективніше зволоження організму.
  • Кишечник працює краще (і це надзвичайно дивно, якщо додати до цього вранці лимонний сік).
  • Їжа швидше розкладається.
  • Посилений природний процес детоксикації організму через нирки, шкіру та лімфатичну систему.

Якщо ви звикнете пити гарячу воду або принаймні воду кімнатної температури, ви відчуєте величезне поліпшення травлення та почуттів після їжі.

Деякі люди навіть спостерігали зменшення тяги до цукру та солодощів!

Спробуйте, і ви будете приємно здивовані. Можливо, це усуне ваші довгострокові проблеми з травленням, які досі не вдалося вирішити жодному лікарю.