Мені 41 рік, мати двох підлітків. Я вже набрав зайвої ваги, перебуваючи вдома з дітьми після їхнього народження, але це було насправді «кінь утік зі мною», коли я повернувся до роботи, і моє життя переросло у великий порив. Хоча фізичні вправи завжди були частиною мого повсякденного життя, я плавав, ходив у спортзал, займався йогою, але я також комфортний тип, важко вийти з зони комфорту.
Я почав ходити на TeamFit з вересня 2016 року, тому що зміг вписати тренування, що починаються о 9:30 вечора, у свій напружений темп. На той час це було бл. Я важу 15 кг. Я прийняв деякі інструкції, тому напр. Я п'ю зелений чай і достатню кількість води щодня, а також намагаюся приділяти увагу харчуванню. Окрім тренувань, час від часу є час і на хороший пробіг, і мені дуже подобається йога аштанга, до якої я іноді потрапляю в кращі дні. Сон не пропав, і він теж не йде, на жаль, мені доводиться тренуватися за рахунок цього:), а також потрібен час, щоб приготувати здоровий і поживний сніданок, тому я встаю раніше, ніж раніше.
До літа 2017 року я позбувся 13 кг надлишку, з яких 5 кг там, де він піднімається, де опускається, залежить від того, в який час року ми йдемо. Ми багато ходимо до компанії, нам подобається пекти та готувати, їсти та пити, грати, розмовляти, і тому, на жаль, я ще недостатньо розвинувся, щоб цілу ніч з’їсти з нашими друзями пів деци червоного вина купа салату ... 😀 Ще один мумус - це моя поїздка, ми часто приїжджаємо і їдемо, і, звичайно, ці випадки для мене теж непрості.
Тренування дають мені багато. Почати важко, але я знаю, що інші чекають мене, трохи богемної, але досить згуртованої компанії, що зібралася у вечірній "Групі смерті". За останні два з половиною роки моє ставлення до руху також змінилося, іноді добре вийти зі своєї зони комфорту. Я відвідував обидва літні тренувальні збори, я згадую ці програми з найкращими відчуттями, хоча мені довелося трохи розсунути свої межі.
Моя мета - досягти встановленої ваги і мати коливання не більше 2-3 кг. Але я не забуваю цитату Софі Лорен в 1965 році: "Я б краще їв макарони і пив вино, ніж був розміром 0". 😀
Нехай це літо буде іншим, ніж раніше! Присвятіть себе змінам і перекройте своє тіло! 8-тижневі тренування та дієта забезпечать ваш успіх!
Коли наближається літо, людина завжди бере на себе сили і вирішує зробити це заради здоров’я зараз. Якщо ви вже в своїх думках звернулися до дієт, свідомих фізичних вправ та харчування, то це рішення має бути іншим, ніж раніше! Не забудьте прочитати сторінку, адже це зараз не повсякденна можливість для вас!
Якщо ви завжди провалили свої пробіжки, щоб виглядати трохи краще, ми запропонували 8-тижневі тренінги та дієтичні тренування та програми дієти TeamFit на 8 тижнів у прямому ефірі! Повірте, зміни будуть дивовижними, і ви не будете одні, як раніше. У TeamFit ви можете працювати в команді та індивідуально, щоб досягти бажаної форми та форми!
Коли обирати TeamFit 8-тижневе відеодистанційне індивідуальне або групове тренування з фітнесу та дієта?
- потім, якщо ви можете зробити лише кілька віджимань або присідань регулярно
- потім, якщо ви рухаєтеся двома трохи швидше і натискаєте на воду або відчуття виснаження
- потім, якщо ви не звертаєте уваги на те, що їсте або ви п'єте
- потім, якщо ви вже натрапляли на це вже кілька разів, щоб досягти бажаної форми і форми, але завжди щось підходило
- потім, якщо вам потрібні напружені та повні м’язи
- потім, якщо ви не хочете тренуватися безцільно
- потім, якщо ви в змозі самостійно вирізати нові речі і виконувати завдання самостійно, а також зустрічатися з командою тиждень за тижнем, незалежно від часу та місця, виберіть спеціальну програму TeamFit Video Distance
- потім, якщо ви любите тренуватися у громаді, у команді і діяти вдома, для цього виберіть групову програму TeamFit Live
- потім, якщо ви не знаєте, як розпочати вправу і ти спрагнеш знань
- потім, якщо у вас слабка імунна система і ви хочете її зміцнити, бути нестримним
Якщо що-небудь із наведеного вище відповідає вам, візьміть свою долю в свої руки та негайно зареєструйтесь, вільний простір ще є >>
Прочитайте, чому члени нашої команди продовжують програму TeamFit!
Я помітив, що крім втоми, він також має багато приємних і корисних побічних ефектів, які добре впливають на моє нехтуване тіло, в якому я живу. Тож я однозначно хотів би продовжувати підтримувати розпочату зміну, і навіть хотів би розвивати її далі. І хорошої компанії! Чаба Гуляш
Останнім часом я гарно проводжу час; Я зміцніла, я теж трохи програла, їла здоровіше. Насправді стає простіше, коли ми групово боремося за мету, тому йдіть на це! Олександра Печ
СУПЕР НАВЧАННЯ. У мене після тренувань коліна не набрякають. Я отримав від вас настанови, яких ніколи ні від кого не отримував! Дякуємо, що втратили кілька кілограмів, і навіть отримаєте! Енікő Варга
Мені дуже подобалося тренування кожного разу! Це завжди було різноманітно, ми рідко виконували однакові завдання. Приємно мати TRX і відмовні обов’язкові тренування теж! І останнє, але не менш важливе: Габор дуже симпатичний і дуже добра людина! Я ще ніколи не зустрічав такого тренера, який був би настільки корисним і не дивився на людей з високою вагою, бо хтось має зайву вагу, але допомагає нам досягти нашої мети! Ágnes Bagyura
-10 кг, які я набрав за десять тижнів, є сильним мотиватором продовжувати. Я чудово себе почуваю під час тренувань і, звичайно, після тренувань. Команда надзвичайна, GÁBOR - фантастичний тренер, я можу лише рекомендувати цю програму всім на вищому рівні.
Дякую Габор! Zsuzsa Ruzsinszki
Дисципліна та увага під час занять дуже важливі і для мене! Я поділяю думку, що пальма росте під навантаженням! І я можу зробити вже більше одного пейзажу! Кондор Діана
Оскільки я відчуваю прогрес, він повний енергії, завжди є нові та різноманітні вправи, хороша компанія, я просто люблю це робити, золочу свої дні довгоочікуваним тренуванням! Кріштіан Калман
Мені дуже подобаються тренування, структура всієї справи, тому що вправи побудовані один на одному, що ускладнює та різноманітує. Професіоналізм Габора, його віра в нас величезна, він завжди має ласкаве, підбадьорливе, надихаюче слово.
Я радий, що розпочав програму і можу продовжувати! Котерле Ката
Я продовжую програму, бо вважаю її дуже ефективною. Через місяць я помітив зміни у своїй фігурі, і це відзначили інші. Я хочу формувати ще далі. Поки я ходжу на тренування, я також приділяю увагу їжі, тому я вже відчуваю себе здоровішим Адріенн Верес
Я продовжую, бо це добре. Пташенята спостерігають, і я отримую позитивні відгуки про результати 8 тижнів.
Я люблю змагатись і вимагати м’язових спазмів. Петр Герат
«Просто», тому що я вважаю форму навчання дуже ефективною, я довіряю поставленій перед собою меті.
Під час кожного тренування я відчуваю рухливу групу м’язів, що пов’язано з вами, адже лише якщо ми виконаємо вправи якісно і точно, тренування буде ефективним! Верес Бригітта
- TeamFit 8-тижневе відео Віддалене групове тренування з фітнесу та дієта
- 19.990 Ft
Що потрібно знати та включати про 8-тижневе відео TeamFit, що займається дистанційною групою, фітнес-тренування та дієта:
- TeamFit 8-тижнева групова фітнес-тренування та дієта
- 36990Ft
Що потрібно знати та включати про 8-тижневу програму тренувань та дієт TeamFit Live Group:
- 5 простих вправ для приведення форми у мить - Куффер
- Надмірне ожиріння під час вагітності - це журнал з низьким вмістом вуглеводів
- Втрата ваги на 1 кг за 1 день; Новини здоров’я
- Чи вірогідний результат, якщо ви берете мазок під час менструації Мазок під час менструації
- Лікування гомеопатії цукрового діабету 2 типу, Аналіз схильності до діабету