Дивлячись, як мама в неділю вранці різала курку, я прагнула полежати на стільниці. Вона відрізала мені стегно, перерізала подвійне підборіддя і викинула дупу в смітник. Я хотів би, щоб це було так просто! Але це не було. Тож я намагався інакше.

схудла кілограмів

Я був лише два дні на воді. Ввечері другого дня я відкрив солонки, банку кола і приїхав з томатними макаронами. Я лягла спати розвалившись, все ще пережовуючи товсту скибочку хліба.

Я також спробував найсмачнішу дієту з усіх - понеділок. У неділю я їв страх невдачі печивом, картоплею та супом. Саме в такому порядку.

Одного разу я витримав 14 днів, харчуючись лише яблуками. Моя воля була непохитною. Я схудла на 8 кілограмів, і сорочки вільно порхали на животі. Однак я був бідним лише 15 хвилин. Як тільки я подивився на різотто, фунти повернулися з космічною швидкістю.

Мої друзі, бідні суки, скаржились на капучино, що вони товсті. Тоді я хотів випаруватися, але це не спрацювало. Я швидко висловився на іншу тему. Я здобув репутацію приємної, розумної дитини. Мало хто знав, що я блукаю чорним лісом, не маючи змоги вибратися з нього.

Журнали пропонували тисячу видів дієт. Ніхто не мав сміливості називати їх справжніми іменами: "Дієти, від яких ти божеволієш".

Тоді не було відомо, що коли ти голодний, це не ти. Тож я не їв. Я чесно займався, страждав, але о восьмій годині мене оточили чудовиська, які хотіли їсти. Вони ревали на мене, щоб я міг порвати череп. Тож я нарізав салат. Потім сир. Вона бурчала з полістиролу. Лучка Біла співала по радіо: “. коли я втрачаю рівновагу, я спіткнувся про ноги. "Тоді я це просто помітив. Я відкрив Нутелу.

Наступного дня я знову не їв. Але голод не дав мені заснути, і я кинула ковдру і рушила на кухню. Я їв французьку картоплю як десерт, Кіт Кет. Я не міг поглянути на себе вранці. У мене не було апетиту. Це настало лише після настання темряви. Мене поглинуло замкнуте коло. Жир закрив мені очі і набив вуха. Я хотів негайно схуднути. Я встиг не їсти, але потім поєднав і спожив усе, що було під рукою.

Того доленосного дня я сидів у туалеті, опустивши голову в руки, і кожного разу, коли хтось заходив до сусіднього туалету, я затамував подих. Я зачекав, поки він змиється, помиє руки і грюкне дверима. Я задихнувся від сліз. Я не встиг, я збожеволів. Я затягнув своє товсте тіло назад до кабінету і безпомічно опустився на стілець. Я змила все своє життя, в якому марно намагалася схуднути. Я перестав бажати. Я не правив. Якби мені тоді хтось сказав, що за рік я б мав на 17 фунтів менше, я б скоріше повірив, що Леонардо Ді Капріо попросить мене про руку.

Я мало знав, що коли бійка закінчиться, фунти підуть. У своїй автобіографії Джанет Джексон описує, як вона щодня пробігала 13 кілометрів у спеку по піску. Зайве. Стрес у голові не дозволяв їй схуднути. Мене вже ніщо не турбувало, я не думав, я збожеволів. Я схудла на два кілограми і навіть не знаю як.
Я почав снідати. Громіздкий, як повітряна куля, я їв, коли не був голодним. Це було важко, але я не вечеряв після третього сніданку. Снідайте щедро, ніби даруючи мені душевне благополуччя, яке тривало, поки я не заснув.

Тренер Катка у спортзалі сказала майже пророчі слова: «Вибачте Моні, я вам порадитиму. Не біжи ".
Вона нахилилася над машиною і уповільнила: "Просто йди".
З тих пір я регулярно снідав, пропускав вечері і крокував вгору на біговій доріжці. Я схудла легко. Я зберігав вирізані чіпси один день на тиждень, так званий гріховний день.

До мене прийшли колеги і запитали, де Моніка. Вони не впізнали мене. Було дивно носити дрібниці в тестових кабінках. Я підняв 17-кілограмових дітей, щоб утвердитись у тому, що я можу робити. Одна дитина залишила мене з широкими стегнами і надутими литками. У День всіх святих було дощ, і я почувався як вишневе дерево в травні посеред блимаючого кладовища. У клубах я звертався до найкрасивіших чоловіків. Ті, на які я навіть не наважився б подивитися рік тому. Вранці я схопився з ліжка, як олень. Я б цього не сказав, бо вдень мені з усіх боків сипалися компліменти.

Через чотири роки я дізнався, що набрав 7 кілограмів. Я жахнувся. Я швидко вилучив щоденник із сумочки. Гортаючи його, я знайшов відповідь. Останні місяці я зосереджувався на всіх, крім себе. Надурочний час на роботі, поїздки, кава, гриль, напої. Мало сну, нерегулярне харчування, відсутність фізичних вправ. Дисципліна зникла.

Ми не слухаємо своє тіло, і тоді воно не працює. Екзема на шиї поширюється, спина болить, жир тече. Ми сірі, криві, гнійні. Людина - дивна істота. Він може добровільно їсти, голодувати, пити і страждати до смерті. Стрес доведе його до краю прірви. Потім тікає за солодощами, алкоголем та сигаретами. Але як слухати тіло, коли ми глухі від думок, що скачуть, як стадо диких жеребців? Візьмемо швидкість. Не бігаймо, а гуляймо.

Внутрішньо зрілі особи не дбають про згадане вище страждання, ми, інші, зустрічаємося з ним кожен день Бога.