Сьогодні молоді люди прагнуть багатства та слави і, звичайно, можливості мати великі гроші в цій благословенній державі. Це їх мета у житті. Вони усвідомлюють, що гроші не просто потрапляють у них на коліна (принаймні для дуже небагатьох), тому вони працюють як можна більше. Але це справді ключ до щастя?

гарварда
Ваше щастя також залежить від вашої красивої фігури!

Днями я бачив лекцію, в якій психолог Роберт Вальдінгер розповів про своє дивовижне відкриття як керівник досліджень Гарвардського університету щодо змін дорослих. Це найбільше на сьогодні дослідження у галузі щастя. Протягом 75 років тих самих 724 людей щороку запитували, як склалося їхнє сімейне життя, здоров’я та робота. Вам цікаво результат?

З 1938 р. Відстежується життя двох груп. Членами однієї групи були другокласники Гарварду, тоді як іншу групу складали хлопці з найбіднішого району Бостона. З ними брали інтерв’ю, проходили медогляди, спілкувались з батьками. Усі вони пройшли різний спосіб життя, піднімаючись і спускаючись по соціальних сходах. Більше того, один з них став президентом США. Інтерв'юери кожні два роки телефонували до випробовуваних і надсилали низку запитань про їхнє життя. Вони також взяли інтерв’ю, вивчили медичні документи, взяли зразок крові та зробили рентген головного мозку. Насправді вони також розмовляли зі своїми родичами. Кілька поколінь дослідників сприйняли цей проект близько до серця. З 724 опитаних людей 60 все ще живі, більшість із них старше 90 років. І робота триває, їх діти взяли участь, їх більше 2000.

Секрет щасливого життя

У чому секрет вашого щастя?

Таким чином було зібрано десятки тисяч сторінок інформації. Це може бути лише хорошим уроком, правильно?

Урок приголомшливий, але настільки очевидний, древня мудрість, що багато хто навіть не замислюється про це, переслідуючи щастя. Адже ці люди по черзі підтвердили, що наше щастя та здоров’я зберігаються добрими стосунками. Таким чином, на основі звітів суб'єктів дослідження це означає, що:

  • Ті, у кого більше соціальних відносин, щасливіші та здоровіші. Більше того, вони живуть довше, ніж ті, хто живе сам. Звичайно, важлива не кількість друзів, а якість наших близьких стосунків, їх повнота любові. Тісні стосунки гальмують старіння.
  • Самотність токсична. Здоров’я та діяльність мозку у ізольованих людей починають погіршуватися спочатку, і вони живуть коротшими періодами часу. З іншого боку, у тих, хто відчуває свою належність до когось і може розраховувати на когось, є гостріша пам’ять.
  • Шлюб, повний сварок, ще гірше впливає на здоров’я, ніж розлучення. Тим, хто залишався разом, незважаючи на погані стосунки, було набагато важче пережити хворобу, болі посилились, а настрій погіршився.

Це все приємно і добре, але ... Ми люди, стосунки складні, і турбота про когось, ну, триває все життя. Ось чому багато людей відступають до самотнього способу життя. Але щоб бути щасливими, потрібні лише інтимні стосунки. Іншого способу її вирішення не існує. Людина - істота соціальна. Шлях до гарного життя прокладений хорошими зв'язками. Тож проводь час із родиною та друзями!

«Життя настільки коротке, що немає часу на сварки, вибачення, каяття, підзвітність. Для любові є лише час, і якщо я можу так виразитися, для цього є лише один момент ».