відео фокус

Приготуйте ці хрусткі шматочки з хлібом, часником та паприкою - чудовий спосіб закінчити улюблені страви. І якщо ви посмажите їх у духовці, ви запобігнете їх засвоєнню жиру

Грінки дають йому смачно чітке закінчення салатів та кремів, але вони також можуть додати багато калорій завдяки кількості олії, яку вони поглинають під час смаження. Шлях легкий, смачний і менш калорійний насолоджуватися ними - це ароматизувати часником і паприкою і давати їм підсмажитися протягом декількох хвилин у мікрохвильовці на максимальній потужності, поки вони не стануть дуже хрусткими.

хитрість

Ви можете використовувати або кілька скибочок нарізаного хліба, або коровай, або батон нарізаного кубиками хліба. Ваші ложки страви та салати будуть нові текстури без зусиль і без зайвого споживання жиру!

Інгредієнти

  • 2 скибочки хліб немає кори
  • 1 зубчик часнику
  • 1 десертна чайна ложка солодка паприка
  • 1 чайна ложка солі

Опрацювання

  1. Зріжте кінці хліба, щоб формувати скибочки прямо.
  2. Розріжте зубчик часнику навпіл, не видаляючи шкірку.
  3. Скраб нарізану частину часнику на хлібі для додання смаку.
  4. Посипте скибочки сіль і паприка З обох сторін.
  5. Наріжте скибочку хліба на 1 сантиметрові квадрати вбік.
  6. Розкладіть сухарики на неглибокій тарілці і поставте в мікрохвильову піч максимальна потужність протягом 1 хвилини.
  7. Вийміть і повторіть операцію.
  8. Дайте хлібу відпочити кілька хвилин з мікрохвильовки; під час стояння грінки стануть більш хрусткими.
  9. Подавайте грінки на салат або гарячі вершки.

Фінальний фокус

Поміняйте паприку на сушених трав або інших спецій такі як перець, каррі, куркума або кориця.