Японець стверджує, що знайшов ідеальне тренування, яке займає всього 4 хвилини і викликає картатий живіт за лічені секунди.

місяців

Нещодавно на YouTube було опубліковано відео, на якому японець Хійрагі демонструє свою 4-хвилинну практику. Хлопець віддав свій голос поруч із чотиритактним кріслом, сучасним на сьогоднішній день ім’ям, реп’яхом. Він стверджує, що справді витрачав лише кілька хвилин на тренування, які, як кажуть, схудли на 13 фунтів за 5 місяців. Звичайно, Хійрагі також намагався звернути увагу на їжу, хоча і не відмовлявся від улюбленого солодкого чаю.

Звичайно, чоловік також опублікував попередню та постфотографію на Twiter, що чітко показує, що його тіло сильно змінилося за цей період. Її живіт повністю втратив жир, а руки стали набагато мускулистішими. Незважаючи на картину, ми все ще скептично ставимося до її трансформації. Як ти гадаєш?

Ви вже читали їх раніше?

3 + 1 прості поради щодо свідомого харчування

Робити тисячі справ під час їжі може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Свідоме харчування в цьому випадку означає приділення уваги під час їжі!

Спорт, який спіймав навіть Дженніфер Лопес

Заради ролі він навчився крутитися на барі, і це виявилося набагато складніше, ніж він думав спочатку.

Після величезної втрати ваги залишилося чотири з половиною кілограми шкіри.

26-річній жінці вдалося позбутися майже половини ваги свого тіла, але насправді вона не була задоволена результатом через подовжену шкіру.

Змінити спосіб життя ніколи не пізно: у віці 69 років понад 50 фунтів.

"Я занадто старий для цього" - це речення, мабуть, не залишало вуст 69-річної дами, яка на деякий час позбулася понад 50 фунтів.