20.10. 2014 7:15 Люди завжди були розділені на групи. Відповідно до особистостей, соціальні класи та фізична адаптація. Їх розподілили за знаками зодіаку або типами шкіри, це дозволило їм краще адаптуватися до навколишнього середовища, пізнати себе і тим самим дізнатися, що для них добре, що потрапити в організм і на чому зосередитись у життя.
Знання власної групи крові сьогодні є невід’ємною частиною життя. Експерти вважають, що ці групи еволюціонували внаслідок зміни харчових звичок людства. Навіть зараз, коригування дієти має допомогти вам і покращити ваше здоров’я та фізичну форму.
Група 0 - менше молока та бобових
Власникам найдавнішої групи крові не слід експериментувати з їжею. Їм точно не слід перестаратися з бобовими, капустою, капустою, цвітною капустою, кукурудзою, а також пшеницею. З молоком у них навіть не виходить. Картопля, оливки або гриби також непридатні. Про соковиту полуницю, дині, мандарини, апельсини також слід забути. Солодкі напої та кола для них не корисні, як міцний алкоголь, кава та чорний чай.
Вони повинні зосередитись на тваринних білках і дати шанс морським тваринам - за винятком оселедця, сома та лосося, червоного м’яса, брокколі. Для них ідеально підходять різні види горіхів. Їм слід пити мінеральну воду, вони також можуть побалувати себе вином.
Група А - зупинка м’яса
Група крові А зелена, тобто вегетаріанська, як вона почала з’являтися у фермерів. Ці люди важко перетравлюють м’ясо і отримують з нього м’ясо. Їм слід їсти в основному органічну їжу, без значних модифікацій. Заборонені важка дичина, яловичина, телятина, свинина, а також раки, вугор, оселедець і копчений лосось. Молочні продукти також лише легші, вони не повинні їсти запліснявілий і дозріває сир або масло. Овочі заборонені до капусти та перцю. Вони не повинні пити бульбашки, пиво та міцні напої. Вони не повинні насолоджуватися бананами, мандаринами, апельсинами, динями.
Інші зелені овочі можуть. Людям з А-кров’ю рекомендується пшениця, рис, риба можуть бути корисними, коли мова йде про коропа, форелі, сардинах, скумбрії. У плодах корисні абрикоси, лимони, сливи, ананаси, родзинки, вишня.
Група В - горіхів немає
Люди з В-групами задоволені, вони можуть їсти майже все, що завгодно. Вони були кочівниками. Якщо вони хочуть схуднути, їм слід опустити бобові, горіхи, продукти з пшениці, сочевицю, кукурудзу, арахіс. Загалом, горіхи та насіння не рекомендуються. Вони не повинні їсти бекон, курку, качку та свинину. Запліснявілі сири не підходять. Вони також повинні пробачити морозиво. Вони повинні абсолютно звільнити духи.
Їм допоможуть зелені овочі, нежирні молочні продукти та деякі види м’яса - особливо риби. Ідеально підходять буряк, морква, перець, капуста, картопля.
Група АВ - все в міру
Ця рідкісна група крові на сьогодні є найбільш підходящою дієтою. Все, що вам потрібно, це збалансоване меню. Чого все-таки слід уникати? Не їжте квасолю, кукурудзу та червоне м’ясо, щоб схуднути. Більшість речей, непридатних для A та B, також не приносять користі цій групі.
Їм слід зосередитись на тофу, фруктах, молочних продуктах - особливо кислому молоці, зелених овочах, ананасах і особливо добавці вітаміну С. З м’яса баранини, індички, кролика та баранини інші ні. Вони можуть випити кави та невеликої кількості вина.
Вас також може зацікавити.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар
- Відповідні продукти за гороскопом Що ти покладеш на тарілку)
- Дізнайся свою особистість згідно з аюрведою. Ви налаштуєте свій раціон та здоров’я
- Відносини за порядком народження
- Оздоровчі бари BAR Вибір функціональних продуктів за сімейством Zlatoš
- Соління в їжі у дітей Що робити з цим згідно з новими дослідженнями