Автор книги "Ваша книга в сумочці". Редактор і студент засобів масової інформації у м. Трнава, целіакія, яка полюбила здорову кулінарію та випічку. Ще одну пристрасть вона знайшла в бігу та подоланні власних меж. Однак воно не завжди було схоже на масло, а отже, і на найбільший виграш.
Новий жіночий тренд - книга в сумочці? Кожен з нас намагався бути "у" з самого маленького віку. Це почалося з часів дитячого садка, коли ми потягли маму в магазин до нашої бажаної рожевої сукні. Зрештою, ми хотіли
Звичайна ціна Звичайно 7,90 €
Ми відправляємо протягом п’яти днів
Рекомендовані заголовки та збірки
Детальніше про книгу
Новий жіночий тренд - книга в сумочці?
Кожен з нас намагався бути "у" з самого маленького віку. Це почалося з часів дитячого садка, коли ми потягли маму в магазин до нашої бажаної рожевої сукні. Зрештою, ми хотіли сподобатися Янеку чи Петеку, які завжди пили з нас какао, а також бити поганих хлопців. Коли ми обміняли одяг дівчат на одяг жінок, ми намагалися дедалі більше слідувати тенденціям. "Божевільні" зачіски обміняли на гідні крої, виразний макіяж на делікатні з домішкою елегантності, розділену дієту на спробу веганізму, і ми перехопили подих один раз після години силової йоги, а іноді і після найгарячіших новин - Навчання HIIT.
Вона все ще не знаходила щастя?
Незважаючи на те, що ми дотримуємось тенденцій на одиницю, якось ми все ще не відчуваємо своєї шкіри. Нам чогось не вистачає, і ми завжди шукаємо це, поки хоча б злегка не торкнемося нашого щастя та почуття задоволення. Зрештою, ми завжди хотіли бути ідеальними жінками, які заслуговують насолоди від цього почуття. Ваша книга в сумочці це не просто відповідає поточній жіночій тенденції. Це означає дати зелене світло новому життю, яке заховане в тілі кожної жінки. Життя, в якому ми встановлюємо правила. Життя, в якому ми нарешті почуватимемось щасливими, красивими та задоволеними. Просто, по-справжньому жіночно.
"Книга невелика, мила, кумедна навіть там і там у сльозах, але перш за все вона приховує весь наш жіночий світ".
Зрештою, ви отримаєте лише щасливий кінець
Можливо, просто між її рядками ви знайдете відповіді на те, чому ви ще не вирішили надіти кросівки, що бігають, і кинути кілька кілограмів у свій бажаний одяг. Можливо, вона навчить вас самолюбству і нарешті ви щиро посміхнетесь своєму відображенню в дзеркалі. І, можливо, завдяки цьому ви також навчитеся готувати, або будете хвалитися перед друзями, що у вас є свій тренер - все в одній книзі. Ваша книга в сумочці вони не просто покладаються на зовнішню красу. Спробуйте покласти свою інтуїцію, і ви можете бути приємно здивовані. Просто спробуйте відкрити його десь на початку або посередині і починайте з двох-трьох рядків. Можливо, ви просто чекаєте їх, і тоді ваші кросівки все одно матимуть щасливий кінець.
“Мотивація, рецепти, вправи. Психолог, кухар, особистий тренер. Все в одній книзі! "
Це причина, яку отримує кожен хлопець!
Відгуки, критика
"Вона читає себе з легкістю, і я смію сказати, що вона змусить вас почувати себе винятковими. І скажімо, на рівні, на якому жінка не хоче відчувати себе особливою? Незалежно від того, чи є у вас невеликі філії, зайняте життя чи ви тільки починаєте формувати свою особистість, ви побачите, що настав час рухатися вперед і покращити своє життя раз і назавжди. Стань ще однією Супер жінкою і керуй здоровим життям, як професіонал. Автор вклав у книгу не тільки себе та свої історії, але перш за все своє серце, і я вірю, що ти закохаєшся в неї принаймні так само, як і я ».
Сільвія Холубкова - головний редактор веб-порталу про мотивацію та саморозвиток у Чеській Республіці. Хоча вона розмовляє іспанською як другою рідною мовою, врешті-решт її зачарувала Прага замість Аргентини, а також її навчання в галузі маркетингу та зв’язків з громадськістю.
"Як бігун-початківець, я точно знаю відчуття, коли думаю, що перебуваю на повний день своїх сил, ще глибший. Коли я воюю лише з собою. Але навпаки, я також знаю дивовижне відчуття, коли пробігаю фінішну пряму і чую обнадійливі голоси родини та знайомих. Я знаю відчуття, коли дивлюся на годинник на годиннику і виявляю, що я не перший, другий чи двадцятий, але я покращив свій особистий час. Якраз такий маленький особистий успіх. Причина пишатися собою. І ось про що ця книга. Не про великі перемоги, про золоті медалі, а про відчуття задоволеності собою та про життєлюбство. Прочитавши публікацію, я вже знаю, що цього "корисного помічника" не може не бути і в моїй ПОРЧАТКІ. Я твердо вірю в те, що так само, як він допоміг мені "штовхнути", він допоможе іншим ".
JUDr. Люсія Журанова - юрист компанії, який любить свою роботу, але іноді дозволяє її брати, а тому завжди видихає лише під час тренувань, плавання або бігу. Вона все ще любить читати книги і воліє подорожувати.
"На мою думку, і чоловіки, і жінки шукають натхнення, яке допоможе їм зробити крок вперед у житті. Мені найбільше подобається у книзі «Ваша книга у вашій сумочці» те, що вона пропонує не лише натхнення, але й точний посібник для тих, хто вирішив зробити цей крок. Тому я настійно рекомендую цю книгу всім жінкам ".
Якуб Бегуш - Молодий, харизматичний джентльмен, але напам’ять він справжній тенісист. Його успішна тенісна кар'єра триває вже 13 років. У 2015 році перемога на чемпіонаті Словаччини до 18 років дозволила йому летіти до університету Джорджа Вашингтона у Вашингтоні, округ Колумбія, з «щіпкою» в кишені. . Зараз він вивчає фінанси та німецьку мову.
"Ця книга просто вкладається в руки дівчат чи жінок. Надихаюча історія, смачні та корисні рецепти та ефективні вправи в одному. Не чекайте крайнощів, а мотивації. Мені найбільше подобається підходящий підхід Бетки, а також ця книга ".
Вероніка Безакова - Дистриб'ютор продукції Manuka Health, Нова Зеландія.
"Я буквально прочитав книгу на одному диханні. Оскільки я займаюся фітнесом незадовго до осінніх змагань з бікіні, мені допомогло трохи мотивації. На мій погляд, книга розрахована на всіх жінок та дівчат, які розглядають можливість змінити своє тіло. Ваша книга в сумочці дасть вам бажання розпочати, залишитися, а також навчить простих і корисних рецептів, вона покаже легкі та ефективні вправи, для яких вам не потрібні додаткові допоміжні засоби, а лише бажання розпочати. Це сміливо! "
Крістіна Горковічова - молодий та амбіційний словак з Комарно, який був зачарований оточенням фітнес-центру. Він спеціалізується на фітнесі в бікіні в категорії до 163 см. Їй подобаються фізичні вправи, здоровий спосіб життя та вареники з бринзою.
"Тоді ми це просто помітили. Я був здивований низкою мотиваційних прикладів. Я думаю, що саме ці влучні приклади дають кожному читачеві натхнення та допомагають змінити його мислення. Тому це правильний спосіб заново відкрити своє загублене «Я». Я радий, що мав можливість зазирнути в серце книги, і вірю, що ваша книга в сумочці знайде успіх на книжковому ринку, оскільки читачі знаходять натхнення в її рядках ".
Мілош Роман - він почав загравати з хокеєм з чотирьох років. Спочатку він грав у Чехії, але його любов і пристрасть до спорту були настільки сильними, що його врешті-решт помітили тренери за кордоном. В даний час він виступає в Канаді за юніорську лігу "Ванкувер Джайентс". У вільний час він любить відпочити під гарну музику або подивитися цікавий фільм.