Якщо ви не хочете пропустити наш вміст, приєднуйтесь до ексклюзивної групи Facebook Twice.hu або слідкуйте за нашою останньою сторінкою у Facebook!

Багато людей борються із запорами, здуттям живота, нерегулярним стільцем. Проблема найбільше стосується жінок. Якщо ми виходимо з того, що кожна хвороба має духовне походження, ми також можемо отримати пояснення того, що відбувається буквально, якщо ми не можемо переварити проблеми.

також можемо

Замість того, щоб швидко поспішати за наркотиками, давайте замовкнемо і спробуємо зрозуміти, що хочуть передати наші хвороби. Потім спробуйте масаж живота. Це дуже ефективний метод, за допомогою якого ми також можемо зняти здуття живота та різні проблеми з животом, активізувати очищення кишечника та допомогти з знекисленням.

Велика перевага масажу живота в тому нам не потрібні ніякі допоміжні засоби, і ми можемо зробити це самі, нам не потрібно звертатися до масажиста. Це швидко і ефективно не тільки при проблемах з кишечником, але і в довгостроковій перспективі ми також можемо вирішити проблеми головного болю, болів у спині, імунної слабкості, втрати ваги, видалення накипу.

У черевній порожнині покращує кровообіг, таким чином, органи там також матимуть кращий запас кисню, вони будуть здоровішими. Здуття живота легко знижується, оскільки розслаблює м’язи навколо кишечника. Серед його позитивних ефектів можна навіть зазначити це відмінний підсилювач настрою також як це послаблює напругу. Його наслідки включають: корисний при проблемах геморою, захворюваннях матки та яєчників.

Як проводити масаж живота?

Робіть легкий масаж, просто пестіть його, будьте обережні, щоб не надто тиснути на внутрішні органи. З нижнього правого кута живота починайте масажувати за годинниковою стрілкою від сліпої кишки. Спочатку ми використовуємо лише одну руку, а потім обидві. Можна робити масаж по 10-15 хвилин двічі на день. Перший найкраще робити вранці, в спокійній, тихій обстановці, а другий рано вдень.