У мене складається враження, що або про ці журнали не пишуть, або що їх редактори та співавтори мають ідеї, або навіть гірше, тобто не усвідомлюють шкідливості своєї поведінки.
Чому шкодити? Оскільки чим більше ми говоримо про потребу в бідних, ми говоримо і так багато, тим більше інформації надсилається у Всесвіт, що ми якось нездорові. Ми не можемо самі знати, що для нас добре, тому нам потрібна тисяча одна інформація, щоб пізнати себе. Ми поглинемо інформацію про те, як ти є, коли ти їсимеш, або навпаки, що ти не їсиш, коли ти не їсимеш, як не їси, ми забудемо, що було в першому. Або ми не забудемо, але це допоможе йому в голові і ми будемо все гарно перемішувати, мішати і кислий, і кислий, і кислий. І ми читаємо і читаємо і продовжуємо читати про те, як ми бідні.
Сьогодні це не просто питання, ми говоримо про схуднення і досі. Ми все ще насолоджуємося тим, що взяли на себе погоду, чоловіків, дружин, дітей, бабусь, свекруху, свекруху, коханців та коханців та всіх знайомих. Крім того, це особиста проблема, вона все ще не співпрацює з нами, і її рука все ще перебуває в безладді, що є взагалі, але зовсім не.
Але чи не слід поглянути на всю проблему з іншого боку? Тож скоріше слід дивитись на все, щоб я не писав суперечливо, з точки зору того, як у нас справи з енергією. У нас вистачає енергії, щоб робити те, що робимо. Досить енергії, щоб наші зуби були здоровими. Якщо у нас є кілограм, два чи більше, це не має значення. Крім того, десять чи двадцять кілограмів - це, звичайно, проблема, з якою варто з цим займатися. Однак не через дієту, а через активний доступ. Через активний доступ до розуму, руху.
Ви щасливі взагалі жити? І чи варто вам все-таки займатися фізичними вправами, бігати, стрибати, плавати, їздити на велосипеді чи просто гуляти? І саме про це йдеться, шановний. Втрата ваги вам не допоможе, це просто глухий кут, якщо ви впораєтеся з цим, лише намагаючись їсти менше - їжте здорово. Їжте те саме і починайте витрачати більше енергії, починайте більше рухів. Забудьте про свою худорлявість і починайте бути фізично активними. Перетворіть негативний підхід на позитивний, це єдиний спосіб вийти з цього порочного кола.
І як повинні звучати імена членів, які приносять інформацію, таку як здоров'я, фізична форма та добробут?
"Схуднути за допомогою бігу, йоги, спінінгу, плавання, їзди на велосипеді, фітнесу, в горах", це повинно бути: "Набирай життєлюбства під час, йоги, спінінгу, плавання, їзди на велосипеді, фітнесу, гірських походів".
На початку нової подорожі ви можете прочитати книгу "Харчування за метаболічними типами" Ен Луїзи Гіттлман. І їжте те, що вам подобається, тільки не перестарайтеся.