У сім'ї
Статистика свідчить, що дедалі більше людей живуть поодинці. Багато людей цього не хочуть. Але інші, все більше і більше, обрали його і цим задоволені. Чи самотність втратила свою клеймо і стала позитивною цінністю?
З 2000 по 2008 рік кількість чоловіків (і жінок), які живуть поодинці, подвоїлася
Відповідно до соціологічної статистики, проживання на самоті - це Соціальне явище що не перестає рости. Хав'єр Ельцо, заслужений професор соціології з Університету Деусто, це чітко визначив. За даними Національного інституту статистики, на основі даних перепису населення Іспанії все більше людей живуть поодинці. "Одинокі домогосподарства за десятиліття 1991-2001 років зросли на 81,9%". Більш пізні дані, також від Національного інституту статистики, але з використання опитування робочої сили, опубліковані в його звіті Жінки та чоловіки в Іспанії 2010, підтвердити цю тенденцію. "Кількість домогосподарств неособистісний значно збільшився в період 2000-2008 рр., але більшою мірою домогосподарства, утворені однією людиною, кількість яких за цей період зросла майже вдвічі ", хоча офіційних даних немає до 2012 р., коли криза впливає на особисту економіку і може змусити деяких людей, які жили поодинці, приєднатися до сімейний будинок. Повертаючись до звіту INE 2010 року, якщо у 2000 році було майже два мільйони одноосібних домогосподарств, то у 2008 році їх було більше трьох мільйонів.
Крістіна Лопес, соціолог, професор Барселонського університету та Ізабель Пуджадас, професор того ж університету, що спеціалізується на демографії та демографії, автори статті Соціодемографічні та територіальні трансформації домогосподарств з однією особою в Іспанії, опублікований минулого року в номері 55 бюлетеня Асоціації іспанських географів, вони також засвідчують збільшення кількості людей, що живуть поодинці, та пояснюють, що за останні десятиліття «домогосподарства з однією особою в Іспанії зросли вражаюче, вони диверсифікований їх склад і перестали бути ексклюзивними для сільських районів, щоб стати типологіями великої ваги у великих містах ». Також існує диверсифікація профілю людей, які живуть поодинці. "Вони перестають винятково відображати старіння населення". І хоча спостерігається збільшення кількості іноземців, які проживають в Іспанії, вони, як правило, поділяють те саме житлове місце тому що вони не завжди можуть нести витрати на самотнє життя.
Чотири групи людей, які живуть поодинці: жінки старшого віку, вдови, неактивні; молоді, самотні чоловіки та жінки середнього соціально-економічного статусу; молоді зрілі чоловіки, розлучені та/або розлучені, техніки та кваліфіковані спеціалісти (коли беруть участь діти, мати зазвичай підтримує опіку над ними, що посилює надмірну представництво чоловіків одиноких людей у віці від 35 до 50 років ); та інші складні ситуації. В останньому випадку збільшується кількість людей з пара проживає сам. З усіх цих профілів сильно виділяється той, що стосується "чоловіків, молодих та одиноких чи зрілих-молодих, розлучених та розлучених із високим рівнем освіти та середньою чи високою соціально-економічною категорією", виділяються Крістіна Лопес та Ізабель Пуджадас.
Згідно з повідомленням Жінки та чоловіки в Іспанії 2010 вищезазначене, серед молоді та дорослих (до 54 років) їх більше часті чоловічі одноосібні домогосподарства. Але після 55 років трапляється навпаки, і жіночі домогосподарства, що складаються з однієї особи, частіші. Незважаючи на збільшення кількості людей, які живуть поодинці, це все ще далеко від числа деяких Європейські країни, як у випадку з Францією, де за даними Національного інституту статистики та економічних досліджень (Інсі), існує понад вісім мільйонів французьких домогосподарств, що складаються з однієї дорослої людини. А за словами соціолога Люджера Велкена, з Університету Дортмунда, Німеччина має найбільшу кількість одноосібних домогосподарств в Європі, де більше 12 мільйонів людей проживають самі.
Для Рафаеля Сантандреу, психолога та автора Мистецтво не озлоблювати життя (Ред. Оніро), люди більш самотні, ніж будь-коли, з двох протилежних причин: «Тому що ми не знаємо, як жити разом у парі, і тому, що ми зрозуміли, що нам не потрібно. Є дві причини: позитивна та негативна. Негатив полягає в тому, що багато людей цього не знають жити разом. Для цього вам слід припинити вимагати що-небудь від іншого. Навіть тоді, коли ти маєш рацію! Якщо мій партнер повернеться додому розгніваний з роботи і розіб’є посуд, я підберу шматки, зійду купити дерев'яні тарілки і приготую для нас обох гарну вечерю. Ще одного дня, вже спокійний, я скажу йому: "Любий, я хотів би, щоб ти нічого не ламав вдома, але якщо ти не можеш перестати це робити, я завжди буду любити тебе однаково!" Це воно припустити замість того, щоб вимагати ... Люди не знають, як це зробити, і життя в парі стає постійним обміном запитами. Позитивна причина: багато людей усвідомлюють, що не потрібно жити з кимось, якщо не хочеш, бо самотність зовсім не погана. Чудово: знати, як побути на самоті, теж дуже добре! і спосіб не погіршити життя ".
Невже це так? Чи справді ті, хто живе на самоті, щасливіші? Сільвія Дієз, філософ, терапевт та співавтор разом із психологом та сексологом Араселі Гутьєррес де Поодинці, пригода жити (Ред. Лусьєрнаґа), наводить приклад жінок, яких не можна узагальнити мотивація жити на самоті народжується із «суперечності. Досить часто вікова криза виникає після 33 років. Ви походите з пари, яка не працювала, і ви вважаєте більш особистим життєвим проектом. Ви більше потрапляєте в цю самотність. Ви припускаєте це. Ви більше не поділяєте спільного проекту у своєму житті. Ви робите свій проект більше з досвід негативний партнер. Ви ображаєтесь і підкреслюєте егоїзм ".
Хесус Мадрид, психолог, президент Міжнародної асоціації телефону надії, запевняє, що не всі люди, які перебувають на самоті, добре проводять час. «Понад 300 000 щорічних дзвінків, які отримує ця асоціація, самі по собі говорять про ступінь страждання що викликає самотність в іспанському суспільстві. 70% абонентів - жінки. Щось, у чому ми погоджуємось із США та рештою західних країн. І це не тому, що на чоловіків впливає менше: вони цього не рахують. 35% населення у віці від 25 до 40 років живе поодинці. Чоловік страждає від самотності так само, як і жінка, але він не рахує її, і з цієї причини це менш помітно. Жінки краще спілкуються зі своїми стражданнями, і саме тому вони більше дзвонять на наш телефон ». Повертаючись до конкретного випадку колективний вище, Сільвія Дієз запевняє, що потроху «ти стаєш вимогливішим до життя та до можливих партнерів. Ви вже не в тому ж відкритому ключі. У вас є внутрішня частина, яка закрита. У вас є переконання, що ви більше не можете функціонувати ні з ким, і в кінцевому підсумку це працює погано ".
Рафаель Сантандреу запевняє, що це переконання можна змінити. "Хоча це здається неправдоподібним, якщо ви перестаєте вірити в невротичну віру, ви перестаєте страждати відповідною емоцією". Він також запевняє, що лише страждання - це віра. “Поширена ірраціональна думка, яка говорить, що“ самотність - це дуже погано ”, і це нонсенс. Люди, які страждають від самотності, лише тому, що вони так кажуть, захищають цю віру і переживають емоції відповідний. Якщо ви переконуєте себе різними раціональними аргументами, що самотність - це не погано, ви звільняєтесь від пов’язаних із цим емоцій депресії, які страждають деякі. Зробіть це: розмірковуйте про це щодня, поки не переконаєтесь у цьому! Самотність для мене чудова. Мені дуже подобаються моменти самотності - я самотня і не маю дітей. Правильний спосіб жити на самоті - це уявити його як порожню дошку: ви можете заповнити її всім своїм новим Проекти життя. Пам’ятайте, що найвигідніші цілі досягаються в середньостроковій перспективі і вимагають певного планування та роботи: ось тут з’являються ваші моменти самотності, вони для цього необхідні ".
А що говорить наука? Вчені розходяться в думках щодо того, чи краще жити самотньому чи гірше для здоров’я. Даніель Гілберт, соціальний психолог, професор психології Гарвардського університету, каже, що люди з партнером щасливіші. Фонд іспанського серця підтверджує щось подібне: “Любов безпосередньо впливає на Здоров'я нашого серця ”. А Іспанське кардіологічне товариство додає, що для профілактики серцево-судинних захворювань добре "сприяти наявності позитивних почуттів, зміцнюючи наші афективні зв'язки з навколишнім середовищем". У цьому випадку мова не йде про пари. Але інше дослідження показує, що пара не є гарантією щастя та здоров'я. Дослідження Інституту Каролінської у Стокгольмі показало, що жінки зі стресовими шлюбами втричі перевищували ризик серцевого нападу, ніж ті, що мають добрі стосунки.
Зіткнувшись з цією роздвоєністю, Рафаель Сантандреу запевняє, що погіршення життя не залежить від самотності чи ні. «У мене є пацієнти, які живуть самі або з партнером, з дітьми чи без дітей, і вони приходять однаково гіркий. Найголовніше - бути емоційно сильним. Коли ти є, тобі потрібно зовсім небагато, щоб бути добре, і тоді ти знаєш, як насолоджуватися дрібницями, які пропонує тобі життя. Якщо ви не їсте кокосовий горіх, ваш розум відкриває до тисячі і однієї можливості весело провести час, любити, вчитися ... у будь-якій ситуації: на Алясці чи в Бенідормі, навіть хворий чи у в'язниці ... Я лікую людей, які щойно пережили великі напасті, і вчу їх забувати те, що вони втратили, та зосереджуватися на своїх можливостях ... ! Тож ... про що говорять ті, хто скаржиться на самотність? ".
Сільвія Дієз розрізняє самотність та почуття самотності. Є люди, які навіть живучи з більшою кількістю людей (пари чи ні) почуваються самотніми. У цьому сенсі 26% американців описують себе самотниками хронічний. 54% французів кажуть, що в якийсь час страждали від самотності. 25% іспанців кажуть, що часто почуваються самотньо. Як повідомляє Telephone of Hope, серед одиноких є стільки самотності, скільки серед одружених.
Чи триватиме ця тенденція жити на самоті? Хав'єр Ельцо запевняє, що частка молодих людей, які, за прогнозами, у майбутньому живуть поодинці, не така вже й велика. Для багатьох життя з кимось все ще є бажання. Це не означає, що самотність є частиною цього дихання між зовнішнім і внутрішнім, між соціальним та діалогом із самим собою. “Якщо з тобою не все гаразд, ти рідко будеш добре зі своїм партнером. Але є ті, хто живе подружжям і не може бачити іншого, бо цього вимагає Воля зв’язку та здатності спорожнятись, до чого ми не звикли, оскільки ми сповнені своїх внутрішніх дискурсів ", - закінчує Сільвія Дієз.