Ця хвороба насправді є не що інше, як артрит, який може проявлятися не лише різними способами. Найбільш поширеною формою є остеоартроз, який включає руйнування хряща та пошкодження підлеглої кістки і зазвичай виникає у літньому віці.
Однак деякі добавки мають можливість змінити процес, тому варто зазначити, що рекомендують лікарі. Омега-3 жирні кислоти Риб’ячий жир, багатий омега-3 жирними кислотами, запобігає серцево-судинним захворюванням і покращує настрій, але також допомагає при артриті.
Лабораторні дослідження показують, що дієта, багата омега-3 жирними кислотами, може полегшити симптоми артриту.
Медичний центр Університету штату Меріленд провів дослідження з використанням екстракту зеленої мідії, багатого жирними кислотами омега-3, у пацієнтів з артритом. Скутість суглобів і біль, відчуття скутості під час ходьби значно покращувалися після кожного лікування.
Трав'яні добавки Департамент ревматичних хвороб Університету Кейс Вестерн Резерв вивчив кілька трав, які підходять для лікування артриту. Лікування суглобів омега-3 - це китайська трава, отрута бога грому, яка спочатку була кімнатою на півдні Китаю та Тайваню, щоб допомогти полегшити симптоми артриту. Котяча м'ята, традиційний перуанський гербарій, зменшує біль від повсякденних справ для людей з артритом.
Доведено, що зелений чай, один з найпопулярніших напоїв у всьому світі, може запобігти артриту. Звичайно, потрібні додаткові дослідження, щоб безпечно стверджувати, що ці рослини ефективні проти артриту для лікування суглобів омега-3. І глюкозамін, і хондроїтин є природними речовинами, що містяться в організмі людини.
Вони часто поєднуються в певних дієтичних добавках. Дослідження показали, що прийом глюкозаміну та хондроїтину ефективно полегшує симптоми артриту, і досвід показав це.
Вітаміни Багато вітамінів та мінералів також можуть бути ефективними для людей із артритом, говорить Грант Вуд, автор довідника з артриту.
Наприклад, вітамін Е - потужний антиоксидант, який, як було показано, запобігає блокаді артрозу та руйнуванню хряща.
3MEGA 3: комо доповнює
За відсутності вітаміну d пацієнти погіршують свої симптоми, тому це теж варто приймати.