Ми зібрали деякі проблеми, які сильно пошкоджують сперму чоловіків та їх фертильність.

1. Часте вживання алкоголю

Чоловіки, які часто вживають значну кількість алкоголю, менш здорові. І загальний стан здоров’я також спостерігається у стані сперми. Найкраще спробувати поговорити зі своїм партнером, якщо ви дійсно хочете дитину, ви можете припинити регулярне вживання алкоголю.

2. Телефон у кишені штанів

Дослідження показали, що мобільна радіоактивність може пошкодити фертильність: мобільний у першій кишені знижує активність сперми на 9%.

3. Ожиріння, надмірна вага

Люди із зайвою вагою менш здорові і мають більше проблем зі здоров’ям. Чоловіки із зайвою вагою менш родючі, а сперма набагато менш активна. Втрата ваги та здорове харчування можуть дуже допомогти.

фертильність

4. Куріння

Як тільки курець припинить палити, його сперма вже почне відновлюватися. Якщо, навпаки, хтось завзято палить, це не корисно для їхньої фертильності, оскільки це постійно пошкоджує сперму через куріння.

5. Часті “перегрівання”

Статеві органи чоловіків знаходяться поза їх тілами, оскільки охолоджувач краще для сперми. Якщо чоловік проводить занадто багато часу в таких жарких місцях, як сауна, це не приносить користі його родючості.