Сорок відсотків осіб старше 15 років вважаються нормальною масою тіла. Серед тих, хто старше 15 років, жінки мали середній зріст 164 см і середню масу тіла 69 кг, тоді як чоловіки мали середній зріст 176 см і 83 кг.

загальнодоступно

Серед іншого, це видно з опитування ОГС «Стан здоров’я та поведінка здоров’я, 2016-2017».

Огляд здоров'я також показує, що:

серед угорського населення частка худших становить менше 5 відсотків, але більше половини населення має надлишкову вагу. Більшість останніх, добра третина віком від 16 років, мають надлишкову вагу, але не страждають ожирінням.

Вони також подивились, скільки видів спорту займаються залежно від роботи. 58% мешканців з низькою активністю займаються щотижня, принаймні чотири години на тиждень, щосекунди.

Найменше рухаються ті, хто не робить ніякої роботи, не вдома.

Трохи більше третини тих, хто не працює, регулярно займаються фізичними вправами, і приблизно п’ята частина з них займається 4 години на тиждень.

Що ми, угорці, їмо? Сорок відсотків населення віком від 16 років щодня вживають фрукти або свіжовичавлений сік, а 38 відсотків - свіжі овочі, салат або свіжовичавлений овочевий сік. Очевидно, є велика різниця між цим з точки зору заробітку та освіти, тобто чим більше людина заробляє, тим більша ймовірність щодня їсти свіжі фрукти та овочі.

У 2016 році три чверті населення у віці від 16 років ніколи жодного разу не відвідували стоматологічну консультацію чи лікування, 18% - один-два рази та лише 7,1%. Мало хто ходить на тести для профілактики, а більшість звертаються до професіоналів лише тоді, коли вже є проблема.

6,2% населення повідомили, що у 2016 році вони не могли отримати доступ до необхідної їм медичної допомоги,

десята з них не мала доступу до послуги з фінансових причин, а 4,1% населення не змогли замінити призначені їм ліки через відсутність грошей.

"Ти кращий за середнього, ти симпатичніший за середнього". П. Мобільний: пересічна людина

Це трапляється з нашим організмом під час зупинки алкоголю на місяць

В останні роки виклик, відомий як Сухий листопад, що учасники виклику утримуються від алкоголю, став великим успіхом в останні роки. Навіть одномісячна зупинка алкоголю може мати серйозні результати, на думку британського лікаря, який пропонує: нам не потрібно чекати листопада наступного року, давайте почнемо новий рік без духу, тому ми можемо розпочати 2021 рік, обертаючи тіло.

За словами доктора Росса Перрі, тиждень за тижнем в людині відбуваються вражаючі зміни, коли вона залишає алкоголь, і це впливає не тільки на стан її організму, але і на апетит, наприклад, і навіть психічно має хороший вплив на нього. Ось що відбувається з тілом людини тиждень за тижнем, якщо ви вирішите пропустити алкоголь.

У перший тиждень наш організм переходить у режим детоксикації. Протягом перших 72 годин ми ще не відчуваємо суттєвої різниці, але після цього відчуваємо помітно менше головних болів і стаємо свіжішими. Цьому також допомагає той факт, що алкогольна дієта починає відновлювати наш засмучений цикл сну.

Під час справді розслаблюючого сну нам доводиться входити в швидку фазу сну 6-7 разів, але при вживанні алкоголю в нашому тілі це зазвичай зменшується до 1-2, тому ми самі не розслабляємось. Однак нормалізація режиму сну - це більш тривалий процес, який ми насправді не відчуваємо в перший тиждень: нашому тілу потрібно принаймні 5-7 днів. Наш апетит також починає змінюватися: через алкоголь люди зазвичай хочуть нездорову їжу, а також алкоголь також калорійний, що в сукупності створює навантаження на наш організм. Однак без алкоголю цей голод стихає.

Наступного тижня ми побачимо зміни, насамперед у нашому циклі сну, які до того часу повернуться до нормальної роботи, зробивши нас набагато розслабленішими. Це впливає на функції мозку, через це ми будемо набагато пильнішими. Правильне зволоження згладить і пом’якшить нашу шкіру. На другому тижні ви навіть можете схуднути, животи у тих, хто йому більше схильний, не так сильно здуваються, а мішки під очима також втягуються.

Наступного тижня наш кров’яний тиск також буде вдячний за припинення алкоголю. Алкогольні напої підвищують артеріальний тиск, але з затримкою в кілька тижнів воно все знижується. Правильний артеріальний тиск впливає майже на все: ми також можемо спостерігати покращення наших когнітивних здібностей, і рівень енергії помітно зростає.