Середа, 8 липня 2015 р. 19:54 -

Вага людської шкіри перевищує 10 кілограмів, а її поверхня становить 1,5 квадратних метра. Ці цифри також показують важливу роль, яку відіграє шкіра в галузі здоров'я та самопочуття. Не лише з естетичної точки зору важливий постійний догляд та досвід шкіри, але її роль у здоров’ї також видатна у боротьбі із зовнішніми впливами руки та у профілактиці захворювань.

Щоб захистити шкіру від сильних зовнішніх впливів рук і постійно сповільнювати організм, тіло потребує речовин, що сприяють втраті води, збільшують поглинання води шкірою, еластичність судин, інокулюють необхідні жирні кислоти та нейтралізують шкіру. Надлишок вільних радикалів, що може призвести до запалення, укладання захворювань.

захисні

Шкіра осла - найважливіші вітаміни

Вітамін А. Окрім здоров'я очей, хорошого зору, захисту нервів та підтримки росту кісток, вітамін А також відіграє важливу роль у збереженні шкірних захворювань. Він зменшує розщеплення колагену та активізує утворення нових синтетичних волокон у шарах шкіри, таким чином постійно освіжаючи та підтягуючи шкіру. За відсутності попелу шкіра тріскається, висихає, твердне шкіру, лущиться і не містить інфекцій.

Бета каротин. Вітамін А зустрічається не тільки самостійно, але і у вигляді попередників, так званих провітамінів, таких як каротини. Ці антиоксидантні сполуки знижують ризик серцево-судинних захворювань, пухлин та шкірних відчуттів, зморшок, плям та передчасних сонячних опіків. Створено значний захист від сосни, особливо влітку шкіра захищена від сонця та його наслідків, спричинених УФ-випромінюванням руки.

Вітамін С. Це незамінно для здорового лікування шкірного колагену, воно також сприяє швидкому загоєнню ран і утворень, рубців, а також може зупинити ясна. Це допомагає уповільнити і зменшити зморшки та захищає шкіру від сонця. Антиоксидант пов'язує вільні радикали канцерогенів, тому також відіграє певну роль у профілактиці раку.

Вітамін Е. Однією з найважливіших його функцій є захист клітинних мембран та запобігання рубцюванню, спричиненому зовнішнім та внутрішнім впливом. Він покращує стан шкіри та волосся, виводить судини з вапняних грудочок. Він має сильну протизапальну дію і має певний вплив на рівень цукру в крові та холестерин. У літньому віці він має особливо сильний стимулюючий імунний ефект, запобігає навантаженню, приймає передміхурову залозу, може піти і пам’ять, покращує стан людей з хворобою Альцгеймера та уповільнює прогресування захворювання.

Вітаміни групи В. Вітаміни групи В мають єдину дію, вони відіграють важливу роль у функціонуванні нервової системи та гормонів, а також у силі та гнучкості м’язів, шкіри, волосся та кіптяви. Вони допомагають у зростанні тканин, виробленні нових клітин замість мертвих зольних клітин, а також у виробництві жирних кислот, необхідних для захисту шкіри. За їх відсутності клітини страждають від рубців і з часом гинуть. Симптоми нестачі волосся з’являються у волосяному фолікулі, випадіння волосся, гостроти зору, депресії.

Лікарські трави

Багато рослин використовуються в косметичних цілях, але їх шкіра має значний оздоровчий ефект на здоров’я шкіри. Наступне є найбільш корисним для шкіри шкіри:

Зелений чай. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям екстракт чайного листя присутній у багатьох косметичних препаратах. Це виділяється захистом, викликаним ультрафіолетовим випромінюванням на руці, яке є однією з основних причин шкірних захворювань та захворювань шкіри. Регулярне вживання сприяє профілактиці шкіри, запобігаючи росту дефектних клітин, а також надаючи чудові ранозагоювальні та протизапальні ефекти.

Ромашка. Заспокійливий, протизапальний, допомагає клітинам функціонувати здорово, знімає набряки та знімає подразнення та алергічні реакції. Його антисептичні властивості оздоровлюють бактерії та надають знеболюючий ефект. Я також додаю його в креми для шкіри та зволожуючі креми, оскільки він допомагає шкірі регенерувати, відновлює здоровий рівень pH та вологості шкіри після гарного засмагання без зморшок. Для чутливої, запальної, екземи, розацеату шкіри я часто використовую її окремо або в суміші з іншими травами.

Шипшина. Я вживаю його в основному через надзвичайний вміст вітаміну С, але він також містить багато каротину, флавоноїдів, вітамінів та пектину. Цінні незамінні жирні кислоти містять серцевину, яка інтенсивно виснажує затверділу шкіру, захищає її від впливу навколишнього середовища на руку, відновлює ідеальний вміст вологи та відкриває ранні зморшки навколо очей та рота.

Коромвіраг. Завдяки своїй одній з найбільш універсальних трав, своїм сильним протизапальним та загальним властивостям, вона також надзвичайно ефективна для шкіри. Надзвичайно важко загоюється від ран, шкірних змін, варикозного розширення вен, екземи, дерматиту, укусів комах та дерматиту, викликаного сонцем, внутрішньо відновлює роботу травного тракту, внутрішні розлади, виразка шлунка, гонорея, равлика, астма.

Алое віра. Показано, що він має протизапальну та загальну клітинну дію. Він сприяє виробленню колагену, необхідного для волокон сполучної тканини, і збільшує його здатність до безплідного оновлення клітин приблизно в шість-вісім разів. Він містить спеціальні вуглеводи, тритерпени, саліцилову кислоту, лігнант, вітаміни А, Е, С і В12, а також важливі мінерали та мікроелементи. Він прискорює процес загоєння ран і селери, і утворює захисний шар на шкірі. Зміцнює імунну систему, захищає від вірусних інфекцій, особливо при змінах шкіри та проблемах з травленням.

Гомоктовіс. Він дуже багатий вітамінами А, Е і С, рослинними імунними речовинами, які всі підтримують здоров’я шкіри. Організм допомагає загоєнню ран та загоєнню шкірних захворювань завдяки своїй ефективності, протизапальній та протизапальній дії. Незамінні жирні кислоти відновлюють суху, потріскану шкіру і захищають руку від ультрафіолетових променів.

Роль рослинних олій у захисті шкіри

З часом організм виробляє все менше і менше жирних кислот, необхідних для шкіри. Вони можуть використовуватися для поліпшення здатності шкіри боротися із зовнішніми впливами та зменшувати симптоми жирних кислот, такі як сухість, нееластичність, зморшки, плями, розтріскування.

Найважливішими жирними кислотами в догляді за шкірою є омега-3 жирні кислоти, такі як риба та лляне масло, а також різні рослинні олії, примула вечірня, виноградна кісточка, бораго, авокадо, жожоба та фундук. Всі вони суттєво сприяють внутрішньому зволоженню та еластичності шкіри, допомагають клітинам регенерувати та збільшують здатність шкіри.