Чесно підготовлені статті про найважливіші речі, які кожен повинен знати про своє здоров’я.

печінки

Виберіть тему з меню, що вас зараз найбільше цікавить.

Всі категорії

Очищення печінки не рідше одного разу на рік. Як це зробити?

Автор статті: редакція Zerex.sk 15.12.2016

Стаття присвячена одному з найважливіших органів нашого організму - печінці. Печінка - важливий орган тіла, який очищає організм від шкідливих речовин (токсинів). Тому не дивно, що навіть цей важливий орган нашого тіла час від часу потребує ідеального очищення. Ось чому ми підготували у статті зведення про очищення печінки. Було б непогано віддаватися очищенню печінки хоча б раз на рік. Якою має бути процедура очищення печінки? Що найкраще для печінки людини? Ви можете прочитати все необхідне у наступних рядках статті .

Найбільший внутрішній орган людини

Правда полягає в тому, що печінка - це найбільший внутрішній орган людини. Він розташований у верхній частині живота (точніше під правою дугою діафрагми). Важить близько 1,5 кілограмів і має коричнево-червоний колір. На дотик він дуже м’який, водночас гладкий і слизький.

Чому печінка так важлива?

Як ми вже вказували у вступі до статті, печінка діє як своєрідний «фільтр» в організмі людини. Кров із шлунку, селезінки, підшлункової залози, тонкої і товстої кишки надходить через так звану діафрагму в печінку. Це правда, що печінка фільтрує в середньому близько 1,4 літра крові на хвилину. З самої печінки кров тече безпосередньо через печінкову артерію до серця. Крім того, печінка виводить з організму і крові всі шкідливі речовини, постійно фільтруючи кров. Завдяки діяльності печінки кров залишається чистою, без шкідливих речовин, які потрапляли в організм найчастіше через їжу, дихання або через шкіру. Не в останню чергу, організм залишається здоровим і без зайвих шкідливих речовин. Печінка також сприяє виробленню ряду ферментів, важливих для хімічної дії в тканинах. Він також підтримує метаболізм їжі у вітаміни, а також вироблення гормонів та інших речовин, необхідних організму. Він також відіграє важливу роль у згортанні крові.

Які найпоширеніші прояви захворювань печінки?

Про те, що щось відбувається з нашою печінкою, і це неправильно, повідомляють різні болі в організмі. Окрім частих болів, іншими проявами захворювань печінки є підвищена дратівливість, часте виснаження і втома, а також безсоння (особливо вночі ми прокидаємось о 2 годині ночі). У разі безсоння, як правило, це спричинено невідповідною дієтою (особливо у вигляді м’яса), яку вживають між семи та дев’ятою годиною вечора. Ми не випадково згадуємо час, оскільки приблизно через шість годин печінка активується під час сну, і ми прокидаємось, оскільки самі шкідливі речовини повинні розщеплюватися від пізньої вечері, але при повільному циркуляції крові уві сні це неможливо і тому ми прокидаємось і не можемо повернутися. Тому краще споживати останню вечерю не пізніше шостої години вечора.

Інші прояви захворювань печінки ззовні .

Інші прояви захворювання печінки включають наступне: • сильний тиск у правій нижній частині руки; • неприємні болі в животі, здуття живота, проблеми зі стільцем (спорожнення); • загальна скутість шиї та трапецієподібних м’язів; • регулярні і часті судоми в животі; • болі в колінах, пальцях і стегнах; • часті висипання (вугрі), проблеми зі статевими органами, а також втрата інтересу до сексу. Крім того, зубчасті та ламкі нігті та втрата "хорошого" зору також є загальними сигналами. Слід також відзначити мову, оскільки це показник стану печінки. Якщо ми помічаємо, наприклад, значні відбитки на ньому, це означає лише одне - зниження функції печінки.

Що найбільше болить печінку?

Печінка найбільш шкідлива для занадто жирної та жирної їжі (їжі). Однак важливо не повністю виключати жири з раціону, оскільки вони мають велике значення в засвоєнні вітамінів та в обмінних процесах. Важливо обмежити занадто сильне і часте засолювання, а також підсмажування супів з борошном та олією (це потрібно замінити загущенням супів вівсяними пластівцями). Також необхідно обмежити у своєму раціоні такі продукти, як гірчиця, кетчуп та хімічно заправлена ​​заправка та оцет (це пошкоджує слизові; кращий варіант - використовувати натуральний лимонний сік на кухні та під час приготування їжі). В рамках питного режиму необхідно обмежувати максимально можливі дози алкоголю, а також нездорові підсолоджені напої (вони містять велику кількість цукрів, штучних підсолоджувачів, барвників та консервантів, які не приносять користі печінці). З мінеральних вод п'ють менше тих, що знаходяться в пляшках для домашніх тварин. Необхідно чергувати окремі види мінеральних вод. Віддавайте перевагу м’яко газованій воді (навіть ненасиченій), оскільки вона не надувається і не подразнює слизові в організмі.

Як найкраще очистити і стимулювати печінку?