основна

Поділіться

Новий коронавірус, відомий як COVID-19, переслідує світ. Кількість заражених людей зростає, тому здорових людей слід захищати якомога більше і максимально ефективно. Тому як захиститися від вірусу - дуже актуальне питання. На додаток до кількох рекомендацій, таких як захист портьєрами або рукавичками і, звичайно, підвищена гігієна, ви повинні мати ще одну основну звичку, яка значно зменшить шанс заразитися коронавірусом або вірусом загалом. Що таке звичка і як на ній практикуватися?

Суперечливі штрихи

Дослідження в університеті США показали, що студенти за одну годину в середньому ловлять обличчя до 25 разів. Уявіть, скільки бактерій та мікроорганізмів вони таким чином переносять на свої обличчя. Протягом усього дня вони ловлять загальні приміщення школи, а миття рук - це не зовсім те заняття, яке вони могли б робити щогодини.

Щоб не ображати лише учнів, ми можемо спокійно передати ці тривожні цифри дорослим, які подібно поводяться на роботі чи вдома. Коли вони торкаються свого обличчя, вони натирають очі, дряпають ніс і хапаються за рот. І саме це те, що вчені кажуть, що нам слід припинити робити взагалі у важкі часи поширеного коронавірусу - ловити очі, ніс та рот. Однак те, що легко сказати, зазвичай дуже важко практикувати.

Вам буде цікаво

Як відрізнити коронавірус від грипу і не панікувати без потреби?

    134 0
  • 17.03.2020

Найкращі собаки для сімей з дітьми: Які породи є правильним вибором?

    113 0
  • 16.03.2020

Як звести дотик на обличчі до мінімуму?

Часте хапання за обличчя легко можна назвати шкідливою звичкою, яку потрібно негайно і негайно видаляти. Ми усвідомлюємо, що це буде важко, але для власної безпеки та безпеки найближчого оточення вам слід це зробити негайно. Ось кілька порад фахівців, які поступово повинні допомогти вам позбутися звички.

Поради для неосвічених

Якщо інакше це неможливо, і ви просто не можете пробачити дотик обличчя, використовуйте чистий хустку як бар’єр і завжди торкайтеся обличчя лише після миття рук. Не забувайте мити руки достатньою кількістю мила принаймні 20 секунд, ретельно очищаючи всі частини - пальці, долоні та тильну сторону рук. Мийте руки після кожної потреби, до і після обробки їжі, після повернення додому та використовуйте антибактеріальні гелі як запобіжний захід, навіть коли ви знаходитесь далеко від дому.