Здоров'я - Ваша дитина ходить до громади? Мудрий чи ovis? Тоді вам може бути знайома умова, що ви більше хворієте, ніж не є. Оскільки він постійно щось ловить, він зцілюється за кілька днів, а потім, коли повертається до спільноти, заражається знову і починає все спочатку. Ми зібрали корисну інформацію, поради, факти та хибні уявлення про те, що допомагає швидко одужати, а що ні, оскільки це може зміцнити імунну систему вашої дитини.

Діти - справжні магніти Бакам, дитина до 3 років може в середньому ловити 6-8 разів на рік. "Оскільки стільки дітей старшого віку вперше стикаються з вірусами, їх організм не може боротися з ними настільки ефективно, як тоді, коли ті самі патогени згодом знову атакують", - пояснила Керол Дж. Бейкер, професор педіатрії з Медичного університету Бейлора.

ваша

Більше того, оскільки діти не особливо заклопотані носом, віруси у більшій кількості можна виявити на їхніх руках, одязі, іграшках, де вони залишаються життєздатними протягом 30 хвилин. Коли інша дитина підхоплює їх, вона може легко заразитися хворобою сама.

Однак хороша новина полягає в тому, що якщо діти часто застуджуються в дошкільному віці, рідше їх атакують ці віруси в шкільному віці. Це, мабуть, тому, що їх імунна система вже навчилася розпізнавати і боротися з цими патогенами. За даними німецького дослідження, діти, які перенесли більше одного застуди до 1 року, рідше хворіють на астму.

Симптоми риніту

Найпоширенішим захворюванням серед найменших є застуда, також відома як застуда, яка зазвичай триває від 6 до 14 днів - довше, ніж думають більшість батьків. Пацієнт є найбільш заразним в перші 3 дні, але його може зловити навіть той, хто страждає цим протягом 2 тижнів.

Перша ознака нежиті - це біль у горлі, біль у горлі, а потім на другий-третій день після зараження супроводжується нежиттю, яка може тривати до 10-14 днів. На п’ятий-шостий день застуди з’являється кашель, і цей симптом може бути впертим протягом дуже тривалого часу (це не рідкість до трьох тижнів).

Риніт може супроводжуватися кількома днями лихоманки та лихоманки, але нерідкі випадки, коли наша дитина залишається гарячковою. Однак, якщо лихоманка триває більше двох-трьох днів, можливо, ви захочете проконсультуватися з педіатром.

5 методів проти застуди

Оскільки найпростіше застудитися, якщо вірус потрапляє на наші руки, а потім торкається носа і рота, одним із найефективніших способів захисту є миття рук часто і ретельно - тобто з милом принаймні 30 секунд. Але алкогольні дезінфікуючі засоби для рук є принаймні такими ж ефективними.

2, Дотримання гігієнічних правил

Окрім миття рук, частого видування носа, одноразового використання носової хустки, це також дуже допомагає запобігти поширенню вірусів, поклавши руки перед ротом при чханні.

3, шарувата заправка

Ми самі в дитинстві тисячу разів чули, наскільки важливим є шарування. Це одне з тих вічних правил, яке справді корисне. Бажано одягнути дитину тепло, коли погода охолоне, однак, светр і куртка самі по собі не завадять застудитися. Не вдягайте дитину, але переодягання також може призвести до застуди, адже коли ви приймаєте речі потні, саме це застуджує вас.

4, Досить сну

Правильна кількість і якість сну зміцнює імунну систему, роблячи її більш стійкою до атаки різних патогенних мікроорганізмів. Маленька дитина, яка не висипається або має проблеми зі сном, частіше заражається різними хворобами кілька разів, а відновлення триває довше.

5, багата вітамінами дієта

Як і правильний сон, здорове харчування має величезну роль у профілактиці. Замість шоколаду та солодощів рекомендується регулярно їсти овочі та фрукти у формі смузі або смузі, якщо наша дитина не бажає їх споживати з них.

Чи вживає бабуся бульйон?

Для дітей також варто запитати у педіатра про ліки, оскільки на ринку існує безліч безрецептурних препаратів, які їм не слід давати. Також не завадить знати, що препарат може полегшити симптоми лише у разі застуди, тому вони можуть призначити маленькому знеболюючі та жарознижуючі засоби.

У суспільній свідомості існує незліченна кількість народних засобів, які є справді ефективними та прискорюють процес одужання, але є й такі, що не мають під собою ніяких підстав.

Однак курячий бульйон не належить до останніх, оскільки було доведено, що він має цілющий ефект, оскільки містить протизапальні речовини, які допомагають полегшити симптоми. Суп легко засвоюється, запобігає зневодненню, полегшує біль у горлі, і більшість дітей його теж люблять.

Використання зволожувача також є хорошою ідеєю, щоб полегшити очищення носа дитині. Однак його потрібно щодня мити і сушити, щоб запобігти занесенню вірусів, повторному зараженню дитини або цвілі.

Однак той, хто вважає, що антибіотики можуть прискорити загоєння, помиляється! Насправді це може навіть нашкодити! Оскільки застуда спричинена вірусами, проти яких антибіотик не ефективний, його не можна лікувати цими препаратами. Антибіотик слід застосовувати лише при бактеріальних інфекціях.

Особливо у разі гарячкових захворювань, таких як грип, також рекомендується дитині дотримуватися дієти та уникати певних видів їжі, таких як молочні продукти, жирні, важчі для засвоєння. Це важливо, оскільки з цією висококалорійною їжею організм повинен справлятися, тому травлення може забрати енергію для загоєння.

У той же час важливо, щоб дитина нормально харчувалася навіть під час хвороби, щоб його організм був міцнішим і йому було легше боротися з інфекцією. Не хвилюйтеся, якщо у вас немає апетиту протягом дня-двох, але ви все одно повинні пити його, так як якщо у вас температура, вона може легко висохнути. Суп може стати в нагоді в наші дні.

Поширена помилкова думка, що кашель слід полегшити будь-якою ціною. Кашель насправді є захисним механізмом організму, який допомагає виводити слиз з дихальної системи. Ось чому вам слід уникати використання засобів для придушення кашлю, якщо це не рекомендовано лікарем. Однак мед може дуже добре служити в цьому випадку, що збільшує вироблення слини, зменшує роздратування, що викликає кашель. Однак через ботулізм не давайте мед дітям до року!

Рясне споживання рідини має важливе значення при лікуванні застуди та грипу. Кашель, висока температура та задуха можуть спричинити зневоднення організму, тому необхідна заміна рідини. Найкращий спосіб зробити це - годувати грудьми немовлят, а також воду старшим дітям та продукти з високим вмістом води, такі як супи.