Завдяки тростині ми можемо зменшити вагу, яку наше тіло надає на ноги та суглоби, тим самим зменшуючи втому при ходьбі.

заходи

Тростина є дуже корисним інструментом для людей, які страждають від втрати рівноваги або слабкості на одній з двох ніг. Але яка тростина найбільш підходяща? Як дізнатися правильну міру? та як ми повинні це правильно використовувати?.

Загалом кажучи, існує три основних типи палиць, здешевляючи гірські та пішохідні.

1- Вигнуті тростини: вони зазвичай виготовляються з металу або дерева та з вигнутою ручкою.

2- Стовпи з прямою ручкою або ручкою "Т" Також відомий як "наповнювачі": вони також можуть бути виготовлені з дерева або металу. Вони дуже корисні людям, які не можуть повністю закрити руку, що заважає їм добре схопити тростину із криволінійною ручкою.

3- Англійська тростина (передпліччя/милиця). Використовує затискач, який охоплює передпліччя, і ручку для захоплення рукою.

Як відрегулювати розмір тростини

Найголовніше з усіх - довжина тростини, вона не повинна бути занадто короткою або занадто довгою.

Погана регуляція його висоти може спричинити травму або погіршити становище людини, яка її використовує.

Але звідки ви знаєте правильну міру?

Правильний розмір тростини дозволяє користувачеві зберігати вертикальну поставу, злегка зігнувши лікоть. Таким чином, вага тіла лежить на тростині при ходьбі.

Майте на увазі, що вимірювання повинно включати ручку або ручку тростини. Це питання є важливим, оскільки не всі стовпи регулюються.

1º - Носіть взуття, якою регулярно користуєтесь

2º - Розмістіть ручку тростини на землі, як показано на малюнках A.

3º - Розслабте руку вбік від тіла (нахил ліктя приблизно від 20 до 30 градусів).

4-й - Правильна довжина тростини вимірюється від зап’ястя до землі. Бажано попросити когось іншого виміряти цю відстань.

За необхідності відрегулюйте стовп відповідно до цього вимірювання.

Якщо стовп регулюється, просто відрегулюйте його. Алюмінієві стовпи регулюються натисканням кнопки та зсувом трубки на нову довжину, поки кнопка не зафіксується у потрібній точці.

Зазвичай більшість жердин довжиною 92/93 см. Якщо вам потрібна довша або менша довжина, ви можете вказати свої мірки, коли дійдете до кошика, у розділі "Довжина тростини".

У більшості випадків не виникає труднощів у його скороченні. Якщо довжина, яка вам потрібна, перевищує стандартну для моделі, ви можете (лише в деяких випадках) збільшити ціну більше, ніж передбачено (вид деревини, складність тощо).

При необхідності комерційний відділ зв'яжеться з вами перед відправкою.

Якщо тростина має спеціальний наконечник/наконечник (ріг, жердина, метакрилат тощо) і вам потрібно змінити її довжину, в деяких випадках потрібно буде її видалити та додати подібний або гумовий наконечник/наконечник.

Якщо ви купуєте тростину і хочете заплатити накладеним платежем, але вам потрібно її якось налаштувати, потрібно буде заздалегідь внести 50% від загальної суми банківським переказом. Комерційний відділ зв'яжеться з вами перед відправкою.

Як вкоротити тростину самостійно

Дерев’яні стовпи легко вирізати невеликою пилкою.

Зніміть гумовий футляр/наконечник і зріжте надлишки (зверніть увагу на товщину гуми).

Переконайтесь, що перед різанням бажано різати ще раз, оскільки довгий час різати його занадто коротко ( обрізані палички не можна обміняти або повернути ) .

Замініть гумовий ковпачок.

Проста таблиця для керівництва:

Якщо необхідно використовувати два жердини, то вони повинні бути трохи довшими, оскільки вони використовуються перед корпусом.

Перетворювач сантиметрів в дюйма

Англійська тростина (передпліччя/милиця)

Підвищує стійкість і забезпечує велику підтримку, покращуючи рівновагу за рахунок збільшення основи опори, а також зменшує навантаження на одну або обидві нижні кінцівки.

Це вимагає від пацієнта хорошої м’язової ємності, широкого діапазону рухів у верхніх кінцівках, хорошого зчеплення з руками та гарного балансу тулуба для досягнення більш впевненої ходи.

Регулювання висоти робиться таким чином, щоб затискач передпліччя не перекривав ліктьовий суглоб. Для цього він буде розташований на відстані приблизно 5 см. ліктьового суглоба. Див. Малюнок B.

Позиція естафети

Коли вам потрібна лише тростина, помилка або часте недогляд, іноді ви не знаєте, в якій руці вам слід її використовувати.

У разі відновлення після травми нам не потрібна тростина, щоб замінити ногу (звести її нанівець і діяти на її місці), а навпаки, що тростина допомагає постраждалій нозі витримати вагу ноги.

Тому бік милиці або тростини буде, якщо спеціаліст не вкаже інакше, протилежність пошкодженій нозі.

Це дасть нам нормальну траєкторію руху центру ваги.

У протилежному випадку, очерет може спричинити для нас надмірне і абсолютно непотрібне зміщення багажника.

Якщо миттєво задуматись, це має великий сенс: під час ходьби руки рухаються всупереч ногам; отже, рука з одного боку і нога з протилежного боку збігаються вперед. Таким чином, якщо ми помістимо тростину в руку, протилежну пораненій нозі, ми гарантуємо, що коли нога буде спереду, рука тростини також буде спереду, а вага тіла буде розподілена між уражена нога та рука. з тростиною. Це спосіб виконати ходу, дуже схожу на звичайну, не докладаючи надмірних зусиль, якщо нога все ще поранена.

За допомогою тростини ходити

Неякісне використання тростини під час ходьби також може спричинити проблеми. Нижче наведено кілька вказівок щодо використання тростини при ходьбі по рівних поверхнях:

Ми наведемо приклад, припускаючи, що уражена нога - ліва. Наше вихідне положення буде з вирівняними обома ногами. Ми розмістимо тростину біля правої ноги і трохи перед кінчиком правої ноги, а потім:

1º - Ми просуваємо тростину приблизно на десять сантиметрів, підтримуючи тоді якомога більшу вагу на тростині та правій нозі (незадіяна).

2º - робимо крок вперед лівою ногою (ураженою), поки не досягнемо з нею висоти тростини, і саме тут вся вага ляже на ліву ногу та тростину.

3º - Ми просуваємо праву ногу перед лівою та тростиною.

4-й - Ми починаємо нову послідовність, беручи до уваги, що уражену ногу завжди слід супроводжувати, коли вона нахиляється до землі (або тростиною, або іншою ногою).

Перед тим, як зробити крок, чітко впирайтеся в тростину.

Не ставте тростину занадто далеко вперед, оскільки вона може зісковзнути.

Нековзні гумові наконечники допомагають запобігти ковзанню.

Часто перевіряйте поради та замінюйте їх, якщо вони виглядають зношеними.

Ви можете придбати ці поради в нашому магазині.

Використання сходової тростини

У цьому застосуванні настійно рекомендується підніматися один за одним по сходах, а також настійно рекомендується, щоб сходи мали поруччя.

Давайте подивимося, як використовувати тростину на сходах з перилами:

1º - Піднятися вгору: спочатку незачеплена нога буде піднята шляхом передачі на неї ваги тіла, а потім ми піднімемо уражену ногу, допомагаючи одночасно перилами. Тростину можна тримати рукою, яка знаходиться на протилежному боці перил. Отже.

2º - Спуститися вниз: ми опустимо уражену ногу на один крок одночасно, коли ми спираємося на перила на тій же висоті, що і нога. Тоді ми можемо опустити неушкоджену ногу до цього самого кроку (ніколи не нижче ступеня, де знаходиться уражена нога).

А тепер давайте подивимося, як нам використовувати тростину на сходах без перил:

1-й - Піднятися вгору: ми спочатку піднімаємось по незадіяній нозі (лише на один крок), а потім ми можемо одночасно підніматися під ураженою ногою та тростиною, поки не дійдемо до тієї самої сходинки, де знаходиться друга.

2º - Спускатися вниз: ми опускаємо (також лише на один крок) тростину і уражену ногу одночасно, а потім можемо опустити неушкоджену ногу на ту саму ступінь, на якій маємо другу ногу та тростину.

Застереження: Ця інформація не призначена як заміна професійного догляду. Вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем або спеціалізованим персоналом, щоб отримати персональну інформацію.