Читачі були зачаровані
Нова історична колекція музею М. Тілнера в Малацькому
Автор
Матей Гайдін

Весняне сонце пробуджує в більшості з нас потребу зробити щось для свого організму. Відповідною формою є групова вправа. Ми пропонуємо вам список варіантів фізичних вправ у Moravský Sv. Яне, Секуляч, Куті, Заводи, Борський Святий Юр та Великі Левари.

займатися

ЙОГА - моравський святий Іоанн
Понеділок та четвер 18:00 - Будинок культури
Вони займаються за системою йоги у повсякденному житті. Вправу веде Анна Шеніглова. Вправи для йоги підходять для будь-якого віку, тому не соромтеся і приходьте спробувати. Йога - це філософсько-релігійний напрям і практика і теорія медитації, що походять із античної та середньовічної Індії. На Заході багато людей розуміють термін йога як лише фізичні вправи, так звані. асани, що ведуть, серед іншого, до очищення розуму.
вхід 1 €

AEROBIC - Секуле
Понеділок та четвер 19:00 - Велика спортзал початкової школи Секуле

AEROBIC - Куточки
Понеділок та середа 19:00 - спортзал початкової школи Kúty

AEROBIC - Раса
Вівторок та четвер 18:30 - спортзал початкової школи Завод

AEROBIC для латиноамериканської музики - Borský Svätý Jur
Вівторок, четвер та неділя - 19:00 - гімназія початкової школи з дитячим садочком Borský Svätý Jur
Коктейль, змішаний із гарячих латиноамериканських ритмів, танцювальних кроків сальси, меренге, регетону, кумбі, латино-поп, аеробних та фітнес-варіацій, все це добре поєднано з чудовою атмосферою та веселощами! Я на вечірці! Не обов’язково бути найкращим танцівником, просто слухайте музику, і тіло додасть. Кожен практикується відповідно до своїх можливостей. Основа - веселощі, радість від танців, радість від рухів, радість від себе. Втрата ваги та формування тіла - це лише побічний ефект.

AEROBIC - Вельке Леваре
Понеділок та середа - 18:30 - Будинок культури
Вона репетирує Дану. Види вправ: боді-аеробіка, пілатес, таебо, зумба ...
вхід 1 €

Не забувайте це робити
Вправи тривають 1 годину. Не забудьте прийти у спортивному одязі та килимку або ковдрі для вправ. У випадку з AEROBIC вони рекомендують водні та гнучкі танцювальні кросівки для латиноамериканської музики, оскільки тут багато стрибків, а також можна працювати з протектором, тому кросівки на товстій, жорсткій підошві не підходять.

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.