- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Чи можете ви сказати мені, що краще для схуднення? Я дуже люблю аеробіку і не дуже зумбу, і це дає мені лише великий "бум" з Америки. Але вони кажуть, що вона стає біднішою. Тому я не знаю. У мене м’язи м’язів після аеробіки, а не після зумби.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
якщо ви любите аеробіку, тоді займіться аеробікою та зумбою. Вони обидва не є аероспортом,.
Я не знаю, що ви тут плутаєте, навіть в аеробіці хтось може подарувати nike, а також nokas з cinana (хоча в основному обидва, напевно, були виготовлені на одній фабриці)
що стосується зумби, аеробіка також залежить від тренера. Я пережив те, про що вона робила свою хореографію, і нічого іншого, що практикувало її бета-норму, і хлопця, який не міг зупинити нас протягом години
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Чому дорогі ганчірки? Обов’язкового рецепта немає.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
:)) ніхто не може купити ці ганчірки: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
шановні ентузіасти зумби. як я можу бути чесним, тож я волів би пробачити цим ганчіркам зумби ці непомірні ціни, бо у мене було б менше щорічної ліпосакції, ніж купувати китайських секонд-хендів, жалюгідно, як вони хочуть розбагатіти.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Так, це головним чином відхід від телевізора і здійснення того, що нам подобається. Якщо ви любите танці, зумба вам підходить, і навіть в аеробіці це залежить від того, хто цим займається. Як і з усім.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У зумбі багато в чому залежить, куди ви їдете, а отже, хто її веде. Хтось відчуває більше танцю, хтось більше аеробіки. Я маю такий досвід, що ми спітніли і правильно. Зумба - це не просто фізичні вправи та схуднення, але людина рухає свій скелет, багато жорстоких сідниць, і людина зберігає гнучкість. Що й казати, сьогодні пропозиція настільки широка, що кожен може знайти те, що йому найбільше підходить. Бізнес також проник у спорт загалом, і це не лише зумба. Перевага полягає в тому, що люди рухаються як будь-хто, але вони рухаються, що, безумовно, краще, ніж сидіти на телевізорі. У багатьох місцях навколо населених пунктів вже можна приїхати і стрибнути на зумбу, і я вам скажу, вона повна, навіть з гулатами. Жінки витягують його з дому і приходять переїжджати, і це найголовніше.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
до «безглуздих» стрибків: не всі, хто йде на зумбу, явно губляться в літаку. ви можете бути молодими, і найбільше вас цікавить те, наскільки добре ваше тіло. Хоча зумба не для розслаблення м’язів, це чудовий спосіб рухати тілом. якщо жінка має сидячу роботу, яка займає у неї 8-10 годин на день, інші обов’язки та догляд за сім’єю вдома, то зумба - це чудовий спосіб хоча б іноді «зрушити» скелет хоча б іноді.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
kicka, дякую, я все ще відчуваю це так само, як і ти. Коли я ходжу з аеробікою, я завжди спітнію, є також силові тренування тощо. Але я нічого не відчуваю щодо цієї зумби, це також робить мені безглуздо стрибати. Мені це не подобається:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але я не знаю, я регулярно ходжу на йогу та спінінг, 3/4 рази на тиждень це аеробіка і плюс зміцнення того, що у вас є краще, ніж чисто аеробні види спорту, оскільки ви також набираєте м’язи. і м’язи можуть згоріти.
крім того, я маю відчуття, що жінки, яких я бачу, що йдуть на зумбу, все ще такі ж товсті та млендраві. тому я не знаю, що це приходить до мене як відмінність, коли я був там стільки, і я чесно робив все, на відміну від більшості з них, яка також не робить того, що я роблю належним чином. Я просто не знаю, моє суб’єктивне відчуття полягає в тому, що мова йде лише про стрибки для задоволення і до кінця. але я не знаю:) також існує думка, що це вправа для лінощів і хороший маркетинговий хід.
У будь-якому випадку при схудненні рекомендуються аеробні вправи спочатку, а потім зміцнення м’язів. що зумба не є