Банки з мідіями та черепашками збільшили свої продажі під час тривоги на 40%

Захворюваність на Саламанку залишається однією з найкращих, незважаючи на різдвяний рикошет

Аперитив, який найбільше зріс у продажах за цей час, - це консервна банка. І є два, особливо здорові та поживні, які не жирують, - це мідії та молюски.

жирною

Консерви, крім того, що вони здорові, дуже корисні і поширені в коморах багатьох будинків. Продаж консервованих соколець або мідій зріс на 40% - факт, який увінчав ці консерви однією з улюблених іспанських закусок удома. Але чи справді це здорові варіанти перекусів?

Таким чином, хоча ці консервовані та натуральні продукти мають цікавий харчовий внесок, ми не повинні втрачати з виду їх вміст солі, особливо серед тих, хто страждає на гіпертонію. Хоча їх купують у найпростішому форматі, вони мають трохи більше 1 грама на 100 грамів їжі. Рекомендація Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) не перевищувати 5 грамів на день. "Ми вживаємо сіль у їжу, не усвідомлюючи цього", - сказав Дель Каньо.