Як наркоман, контроль над речами вислизає у нас з рук: нам доводиться стикатися з тим, що об’єкт нашої залежності контролює нас. Наші стосунки звужуються, вони часто сідають на мілину, і ми часто не можемо виконувати свої ролі та обов’язки. Проблема криється в нашому світі. Але чи справді проблема виникає у нашому житті лише із залежністю? Коли ми можемо заявити, що боремось із залежністю? Чому ми взагалі стаємо залежними? Стаття Лілли Борбелі, консультанта та шкільного психолога.

Ми можемо говорити про залежність, коли наше захоплення наркотиком або поведінкою має негативні наслідки. Ми не можемо робити свою роботу, успішність у навчанні погіршується, засмучується сон, руйнуються стосунки та дружні стосунки, ми стаємо нездатними виконувати свої ролі. Існує втрата контролю, що ставить цю речовину або поведінку перед нашими основними життєвими завданнями. Питання в тому, втрачаємо ми чи не загрожуємо здоров’ю, психічному добробуту, важливим сферам життя.?

Однак важливо бачити, що залежність - це не все або нічого. Звичайно, під час діагностики необхідно прийняти рішення щодо того, чи вважається людина залежним чи незалежною, але саме явище є континуумом. Хтось взагалі не вживає алкоголю, хтось у вихідні, третій щодня - в різній кількості та в різних формах. У заданій точці шкали,

Після визначення поняття залежності виникає питання: чому ми взагалі стаємо залежними?

Вивчаючи причини, ми можемо знайти як біологічні, так і екологічні фактори, що схильні до впливу. Однак зазвичай вони рідко викликають звикання. Набагато частіше причини кумулятивні або взаємодіючі. Фізичні та психічні фактори нероздільні, їх можна інтерпретувати лише разом.

Дослідження в галузі наркоманії виявили значну біологічну небезпеку. Досліджуючи сім'ї наркоманів, мабуть, відчутно присутній спадковий генетичний фактор, що схильний до розвитку, який може бути відповідальним за проблему, яка з'являється в сім'ї з покоління в покоління. Подальші дослідження підкреслюють соціокультурні причини: певні суспільства, соціальні групи більш схильні до залежності. Вищий соціально-економічний тиск, невизначеність, небезпека, тому більший стрес негативно впливають на вживання речовин. Крім того, кілька психоактивних речовин та поведінки, що викликає звикання, можуть стимулювати корисний центр нашого мозку: тому, коли ми стикаємося з даною річчю, ми маємо приємний досвід, ми хочемо повторити досвід. У той же час ми розвиваємо залежність не лише від агентів та видів діяльності, які можна вважати категорично приємними. Подумайте, наприклад, про робочу залежність. Ми можемо пояснити його формування?

Приглушення болю

Наша особистість також є визначальним фактором розвитку залежностей. На думку Жолта Деметровича, клінічного психолога та нарколога, головне питання полягає в тому, що нам пропонує даний препарат? Ви взагалі щось даєте, що резонує у нас? Розвиток залежності ніколи не буває випадковим. Він повинен забезпечити нас чимось, що викликає у нас бажання повторити досвід.

Ці недоліки, як правило, кореняться в нашому дитинстві, у дуже багатьох випадках у формі травм, або в їхньому житті присутній дисфункціональний сімейний зразок, який насправді є симптомом нашої залежності. "Наркоман є найбільш чутливим у сім'ї, який демонструє численні неприємності, з якими сім'я ще не стикалася відкрито", - каже Габор Мате, лікар, який займається дослідженням та лікуванням залежностей.

викликає
Залежність можна сприймати як спробу полегшити наш біль.

Користувачі речовин повідомляють, що використовують те, що вони пропустили у своєму житті до цього часу, приносячи полегшення, полегшуючи біль, тому наркоманія працює компенсаційно. Коли хтось почувається принципово добре у своєму житті, рідко хтось із агентів знаходить спосіб додати до нього в довгостроковій перспективі на рівні наркоманії.

Наприклад, для наркоманів-опіатів загальноприйнятою ситуацією є те, що їх внутрішні здібності (наприклад, через дитячі травми) виявляються недостатніми для боротьби зі стресовим, емоційним станом, який їх охоплює. Таким чином, вони вибирають депресант, щоб пом’якшити свої конфлікти із зовнішнім світом. Хоча рішення про використання препарату має негативні наслідки в довгостроковій перспективі, воно несвідомо створюється та посилюється завдяки короткочасній вигоді. У випадку стимуляторів ми можемо бачити прямо протилежне: саме для компенсації спорожненого емоційного стану створюється залежність.

Поведінкові звички (наприклад, азартні ігри, сексуальна залежність, робоча залежність тощо), навпаки, не містять психоактивної речовини. Для них, мабуть, найбільш очевидним стає значення того, чому. Чи проводжу я більшу частину дня в спортзалі, щоб виграти змагання, чи не доводиться стикатися зі своїми конфліктами на роботі? Я працюю вночі, тому що люблю свою роботу або тому, що не хочу крастись у ліжку поруч із партнером? У випадку поведінкової залежності центральним фактором є уникнення.

Якщо ми знайомі з питанням у статті або якщо у нас виникло питання про те, що вживання або поведінка нашої речовини може бути проблематичним, варто розглянути такі питання:

Чи має вживання/поведінка препарату негативні наслідки для мене?

Чому я обрав цей препарат/поведінку?

Що дає мені конкретний наркотик/поведінка? Або чого я уникаю цим?

Створюючи залежність, ми несвідомо намагаємося симптоматично боротися з кризами та глибоко вкоріненими проблемами нашого життя, але в той же час важливо визнати, що ми насправді не вирішуємо їх, а загострюємо набагато більше. Якщо ви відчуваєте, що у вас проблема із залежністю, зверніться за допомогою!

Ви можете звернутися туди-сюди за допомогою.

У наступній частині нашої статті ми розглядаємо сімейні моделі та механізми, які можуть бути пов’язані із залежністю.

Використана література:

Комер, Р. Дж. (2005). Хвороби душі: психопатологія. Осіріс

Suh, J. J., Ruffins, S., Robins, C. E., Albanese, M. J., & Khantzian, E. J. (2008). Гіпотеза самолікування: зв’язок афективного досвіду та вибору наркотиків. Психоаналітична психологія, 25(3), 518.

Ревай, Г. (2016). Бесіди про залежність. Libri - інтерв’ю з Жолтом Деметровичем