Якщо у вас сидяча робота і ви хочете бути в русі протягом звичайного робочого дня, ви, безсумнівно, оціните не тільки користь для здоров’я, яку приносить стоячий стіл.

робочим

Зараз ми стикаємось із сучасною загрозою здоров’ю - хворобою довгого сидіння.

Чи можете ви порахувати, скільки годин на день ви проводите сидячи? У більшості випадків це більша частина дня: по дорозі на роботу і з роботи, за робочим столом, їжі, перегляді телевізора. Адміністративний персонал проводить 7 годин на день просто за своїм столом. Тривалий ефект такого способу життя небезпечний для вашого здоров’я.

Сидяча робота або постійне сидіння на роботі та вдома пов’язані з погіршенням загального стану здоров’я, захворюваннями серця, діабетом 2 типу та меншою тривалістю життя. Стоячи під час роботи, навіть якщо лише 30 хвилин може позитивно позначитися на вашому здоров’ї, тілі, хребті, і з правильним обладнанням це не проблема. За допомогою столика, що регулюється по висоті, ви можете сидіти і стояти під час роботи та постійно бути в русі.

Переваги, які принесе вам стоячий стіл

Стіл з регульованою висотою забезпечить вам комфорт зміни позицій під час роботи вдень. Просте регулювання - натисніть кнопку, щоб підняти стіл на потрібну висоту, посунути стілець і продовжувати працювати стоячи. Використання такого пристрою на роботі та вдома має незліченні переваги.

1. Зменшення болю в спині та шийному відділі хребта

Великий відсоток людей страждає від болю в спині протягом життя через тривале сидіння в одному положенні. Використання столу з регульованою висотою допоможе зменшити м’язову напругу та зменшити біль.

2. Зниження ризику серцевих захворювань

Збільшуючи активність у повсякденному робочому житті, ви збільшуєте кровообіг і зменшуєте ризик серцевих захворювань.

3. Менший ризик набору ваги та ожиріння

Найбільш поширеною причиною збільшення ваги та ожиріння є споживання більше калорій, ніж ми можемо спалити. Багато людей, що працюють в офісах за столом, набирають вагу. Якщо ви зміните своє місце в положення стоячи і перейдете, ви зменшите ризик набору ваги і спалите більше калорій без особливих зусиль.

4. Позитивний вплив на загальну енергію та настрій

Відсутність фізичних вправ пов’язане з підвищеним ризиком депресії та тривоги. Можливість змінювати положення і бути в русі під час роботи за комп’ютером допомагає покращити настрій, комфорт, щастя та зменшити стрес.

5. Підвищення продуктивності та концентрації уваги

Поліпшення настрою, збільшення енергії, зменшення болю в спині, плечах і шиї допоможуть підвищити продуктивність праці, концентрацію уваги та розумову свіжість.

6. Спрощення співпраці в команді

Вирішуючи робочі завдання в команді, набагато простіше дивитись на монітор на рівні очей, ніж присідати, або шукати стільці та штовхатися за столом для однієї людини.

Навіщо інвестувати в якісне робоче середовище?

В даний час великий наголос робиться на безпечному та якісному робочому середовищі, що сприяє підвищенню продуктивності, ефективності та продуктивності праці працівників. Стіл з регульованою висотою підходить для будь-якого офісу в корпораціях та менших компаніях з більшою кількістю адміністративних працівників. Інвестування в сучасні технології принесе радість робочому колективу, але перш за все збільшить продуктивність та прибуток вашої компанії. Завдяки безшумній роботі та потужному двигуну співробітники можуть легко і за кілька секунд змінити положення з сидячого на стояче і навпаки.

Якщо ми хочемо змінити небажаний спосіб життя та зменшити ризики для здоров’я, пов’язані з недостатньою активністю, нам потрібно починати з раннього віку, і тому стійка столу є ідеальним обладнанням для шкіл та дитячих кімнат.