Категорія кочових видів спорту: Енергія їжі та напоїв

енергії

Для ефективної конкуренції недостатньо систематично та сумлінно тренуватися, але наш спосіб життя поза цим повинен якомога більше відповідати цілям. Харчування спортсмена має вирішальне значення для успішності. Незважаючи на те, що не зовсім вірно стверджувати, що або те, що ви їсте, якість та склад їжі, яку ви їсте, може суттєво вплинути на наші результати. Наш вік, наше довкілля накладає величезний тягар на спортсмена, оскільки найбільш рекламовані продукти будуть абсолютно марними, а можуть навіть завдати шкоди нашому здоров’ю і, звичайно, нашим результатам. У простих магазинах доступні майже лише розбавлені продукти. Надмірно оброблені, надто рафіновані, консервовані, кольорові «продукти» мають невеликий вміст, а макроелементи часто містяться погано.