Багатьом людям важко контролювати свою вагу в міру старіння, але нові дослідження виявили, чому, і це дослідження може допомогти стримати епідемію ожиріння, що вражає світ.

заміна

Багато з нас відчувають труднощі з контролем свого вага У міру старіння Це трапляється майже з усіма нами. Ми контролюємо, що їмо, намагаємося бути активними, але коли ми ступаємо на вагу, те, що відзначає голка, наповнює нас розчаруванням: ми набрали вагу.

Зрозумійте, що це за процес є ключовим фактором у світі, який переживає епідемію ожиріння та ускладнення здоров’я, які це спричиняє.

Тепер нові дослідження виявили, чому багато хто з нас набирають кілограми з віком.

Це пов’язано з тим, що вони називають заміною ліпіди, на думку дослідників з Інституту Каролінської у Швеції.

Що таке заміщення ліпідів?

Заміна або обмін ліпідів - це здатність організму зберігати та елімінувати ліпіди для регулювання маси жирової тканини.

Надлишок маси тіла безпосередньо пов'язаний зі зменшенням швидкості виведення жирових ліпідів.

Саме це впливає на нас із віком і полегшує набір ваги, незалежно від дієти або змін фізичних вправ, стверджують вчені.

Дослідники з Інституту Каролінської зібрали зміни ваги та молекулярні процеси, зафіксовані майже 100 особами (чоловіками та жінками) протягом 13 років.

У той період усі суб'єкти, незалежно від того, набрали вони чи втратили вагу, продемонстрували зменшення заміщення ліпідів.

І неможливість пристосуватися до того, що вони їли протягом цього 13-річного періоду, пов’язана із збільшенням маси тіла на 20%, пояснила на сайті Каролінської Кірсті Спалдінг, одна з головних дослідниць.

"На загальний стан здоров'я впливає збільшення розміру жирових (жирових) клітин, тому, коли ви старієте і харчуєтеся з однаковою швидкістю і не пристосовуєтесь до того, що ви не однаково спалюєтеся, жири у ваших клітинах будуть рости в розмір, і це матиме негативні наслідки для вашого здоров'я ", - прокоментував він.

Поліпшіть швидкість спалювання жиру

Дослідники також досліджували цей обмін ліпідів у 41 жінки, яка перенесла баріатричну операцію - процедуру, при якій розмір шлунка зменшується за допомогою гумки або шляхом видалення частини його.

Вони вивчали, як рівень заміщення ліпідів впливає на їх здатність контролювати вагу через чотири-сім років після операції.

Результати показали, що лише ті, хто показав низький показник до операції, змогли збільшити заміщення ліпідів і зберегти втрату ваги.

Пояснення, зазначають дослідники, полягає в тому, що ці люди мали більше можливостей для поліпшення заміщення ліпідів, ніж ті, хто вже демонстрував високі показники до операції.

Результати особливо обнадійливі для пацієнтів, які спочатку демонструють низький рівень заміщення ліпідів, оскільки це означає, що вони можуть покращити свою здатність спалювати жир.

Фізичні вправи все ще є важливими

На додаток до переваг фізичних вправ, дослідники прагнуть пришвидшити швидкість спалювання жиру.

Раніше фізичні вправи були пов’язані зі швидкістю спалення жиру людьми, але ці нові відкриття відкривають нові можливості для активізації цього процесу.

Окрім того, щоб підкреслити те, що вже відомо про користь фізичних вправ, вчені також підкреслили важливість пошуку нових методів та стратегій лікування, які насправді можуть прискорити швидкість спалення жиру.

"Результати вперше свідчать про те, що процеси в нашій жировій тканині регулюють зміни маси тіла під час старіння незалежно від інших факторів", - сказав Пітер Арнер, професор кафедри медицини в Інституті Каролінської та один із основні автори дослідження.

"Це може відкрити нові способи лікування ожиріння", - додав він.

Ускладнення ожиріння та здоров’я від надмірних кілограмів у світі досягли рівня епідемії.

За оцінками, 13% світового населення страждає ожирінням, однією з основних причин серцево-судинних та метаболічних проблем.