Якщо ми відкриємо нашу фабрику саморобних шоколадів на кухні до одного дня, то ми зможемо дізнатись про проблему голоду вовків на робочому місці впродовж 10-11 тижнів. Далі йдуть справжні енергетичні бомби, повні корисних інгредієнтів!
Повна безкоштовна часточка фундука
10 фінік без кісточок
3/4 кружки натурального арахісового масла
3/4 кружки фундука (несолоний)
Якщо ви коли-небудь згадували, яким може бути арахіс з арахісовим маслом, це ваш рецепт! До того ж, це ляпас, і вам навіть не потрібно вмикати піч! Помістіть фініки та арахісове масло в подрібнювач і ретельно перемішайте, поки не отримаєте однорідну масу. Потім додайте фундук і сіль, а також продовжуйте експлуатувати подрібнювач, поки зерна арахісу не стануть досить дрібними. Потім помістіть масу в менший деко, змащений маслом, і поставте в морозилку на 20-30 хвилин! Після заморожування його можна нарізати шматочками і споживати.
Простий мигдальний горіховий батончик
1 кружка мигдалю
1/2 кухля фундука
1/2 кружки рисових пластівців
1/4 кружки кленового сиропу
Цей рецепт навіть не вимагає подрібнювача, дрібне насіння використовується цілком. Розігрійте нашу духовку до 160 градусів. Невеликий деко вистеліть дрібним папером для випічки. Змішайте тверді інгредієнти у великій мисці, потім повільно додайте кленовий сироп, постійно помішуючи. Готову суміш вилийте в деко і випікайте 30-40 хвилин. Після закінчення дайте охолонути, це займе 1 годину. потім наріжте і споживайте або упаковуйте.
Фруктовий горіховий батончик
1/3 кружки мигдалю
1/3 кружки пекану
3/4 кружки без кісточок
2 і 1/2 кружки вівсяних пластівців
1/2 кухля сушеної чорниці сушеної
1/2 кружки сухого яблука, подрібненого
Цей солодкий жувальний і фруктовий, як хороший шматочок мюслі. Запаліть духовку до 160 градусів і обсмажуйте мигдаль та пекан на деко протягом 10 хвилин. Злегка підігрійте мед у мікрохвильовці, щоб він став сироповим, а потім змішайте його з фініками, корицею та вівсянкою в подрібнювачі, поки овес не буде розглядатися лише як дрібні зерна. Накрийте суміш великою мискою і додайте мигдаль, пекан, чорницю та яблука. Добре перемішавши, давайте розправимо його на невеликому деко, застеленому папером для випічки, і папір навіть був попередньо трохи змащений. Заморожуйте щонайменше 20 хвилин перед нарізанням!
Веган, яблучний горіховий батончик
1 кухоль родзинок
1/2 кружки дати
1 кружка мигдалю
1 кухоль фундука
1/2 кружки насіння соняшнику
1 кружка з кунжутом
1/4 кружки меленого лляного насіння
Велич цього рецепту полягає в його простоті: вам не тільки не знадобиться духовка, але і морозильна камера. Кінцевий результат просто залишають сохнути, звичайно, це займає кілька годин. Однак це може бути великим полегшенням для тих, у кого морозильна камера занадто мала, щоб набити деко.!
Очищені, подрібнені яблука разом з фініками, родзинками та водою поміщають у подрібнювач і перемішують до отримання однорідної маси. Ми також додаємо фундук, мигдаль та насіння соняшнику, і ще трохи розмішуємо, але насіння не подрібнюємо повністю. Нарешті змішайте інші інгредієнти і дайте тісту постояти 10 хвилин. Потім його викладають на силіконовий лист товщиною 2,5 см і розрізають навпіл ножем, щоб побачити, де будуть скибочки. Дайте висохнути протягом 3 годин, а потім покладіть на піддон, обережно переверніть і відклейте силікон. Дайте висохнути додатково 6 годин, щоб зовні він був твердим, а всередині дрібним жувальним і вологим. Коли пройде 6 годин, наріжте. Він залишається в холодильнику кілька днів, але ви також можете заморозити скибочки, якщо зробили більшу кількість.
Кокосовий горіх у барі
2 кружки мигдалю
2 кружки натуральної кокосової стружки
1/2 кружки роздутого рису
Викладаємо мигдаль на деко і смажимо 160 хвилин при 160 градусах. Закінчивши, дістаньте його і поставте кокосові пластівці в духовку на 6-7 хвилин. Будьте обережні, бо там скоро згорить. Змішайте тверді інгредієнти у великій мисці і нагрійте мед у мікрохвильовці. полийте насіння медом, добре перемішайте, а потім дозвольте розправити його в масляній формі для випікання лопаткою. Заморозьте на 20 хвилин, а потім наріжте скибочками.
- Дієта замість шоколаду Тож тримайте свої лінії сексуальними з Ванессою Хадженс! Добре; підходить
- Ортодонтія Замість того, щоб їсти, це лише харчування
- Збагачує волосся, робить шкіру шовковистою і коштує всього 100 форинтів - вплив гіркої солі -
- Ви хочете схуднути і просто порахувати калорії. Ви робите щось не так!
- Чудеса замість порад для схуднення - версія без перешкод