дієти

Бенс Борос - студент другого курсу відділу спортивної організації PTE, також 66-кілограмовий спортсмен з клубу дзюдо Капошвар, він увійшов до числа 32 найкращих у першому в своєму житті Кубку світу для дорослих, у нього є шанс дістатися до Олімпіада.

До 23 років ви вже переїжджаєте за кордон?

Так, але я все ще дорослий перший рік в Угорщині.

Чим ви найбільше пишаєтесь?

По всіх своїх монетах я знаю, скільки роботи стоїть за цим. Я міг би виділити свою золоту медаль Кубка Європи, або я також маю дві срібні медалі з змагань для дорослих. Я шістнадцятикратний чемпіон Угорщини в особистому та командному напрямках. Через Універсіаду болить серце, що мені не вдалося виграти медаль, я зайняв лише п’яте місце.

Спортсмени говорять про невдачі, що вони розпушили траву, я не зміг сконцентруватися, джудо можна використовувати для розподілу ваги?

Для футболістів трава ковзає ... Це вирішується в кожній голові. Якщо моє передпліччя стискається в середині матчу, я все одно повинен використовувати руку, якщо болить. Ми намагаємось виключити біль. Доводиться ламати пальці під час матчу. Йдемо далі!

У вас було щось подібне?

Мій вказівний палець також вже зламаний, і всі пальці ніг. До мого першого турніру великий палець на нозі зламався, застряг між двома килимами під час тренувань і…

І це можна виключити концентрацією?

Так. А морозильним спреєм можна користуватися приблизно півхвилини.

Це також панацея для футболістів. Він може зцілити що завгодно ...

Він використовує його для трьох рухів, потім мої ноги стукають до кінця. Але для цього потрібен адреналін. Зазвичай я не маю з цим справи, якщо хочу перемогти.

Дівчата також завжди на дієті, як і спортсмени. Якщо я дивлюсь на вас, я не бачу надлишку. Ви повинні споживати його взагалі?

Хаджадж! Зараз у мене 73 фунти, а 66 - це моя конкурентна вага. Мені доведеться скинути шість-сім кілограмів. Якщо я звертаю увагу на харчування, два кілограми плавно знижуються.

Припустимо, через два тижні відбудуться змагання. Що ти робиш?

Я схильний втрачати 5-6 фунтів за тиждень.

Нам потрібна вода, але її можна загубити.

Я поступово повертаю споживання води. Я їжу легкозасвоювану їжу, птицю, рис. Макарони корисні лише для заправки, але наша вага може зрости лише на 5%, у моєму випадку це 69 фунтів 30 дека. І в день перегонів стає зрозуміло, кого відмірятимуть «назад». Малюють вони чи ні.

Наскільки це негуманне споживання?

Дуже Це психічно важко. Уявіть, як ваші колеги-спортсмени смакують перед вами гарну їжу. Це також нездорово. У мене було літо, де я мчав увесь шлях, тому споживав його кожні вихідні. Але утримувати вагу простіше, ніж відмовлятись.

Олімпіада - мета?

Це було б все, але я також вчусь. Мені слід їздити на багато перегонів. Але я також хочу отримати науковий ступінь, оскільки моя спортивна кар’єра підходить до кінця. Я не хочу вчитися у віці 40 років. Я багато подорожую, я ледве бачу свою сім'ю, свою дівчину. Я сиджу одним прикладом на чотирьох конях. Я живу в Наг'ятаді, займаюся дзюдо в Капошварі, я маю їхати в Пешт через національну команду, тренувальні збори ... Клуб не може давати зарплату, мій конкурс це підтримує фінансово, а асоціація може платити лише за результати. Універсіада зазнала невдачі, тому зараз вони не можуть її підтримати, але якщо я маю результат, ситуація зміниться. До того часу я також буду фінансувати турніри зі своєї кишені.

Небезпечно ловити?

Погано сідати на килимок з вантажем на плечі. Тож це важко здійснити. Я добре представився на чемпіонаті світу серед дорослих, де вийшов боротися за 8 найкращих. Я зупинився на мить, і це використав мій супротивник, я навіть упав…

Вибачте, що перебиваю, але яка частина цього самоклеймовання, десятини, жалю століттями є частиною цього виду спорту? Ти тисячу разів скуштуєш помилок?

Для мене це була велика травма. Два тижні я не міг правильно дзюдо. Я посварився з усіма, навіть у родині. Я ненавидів тренування ... Мені стало нудно від спорту. Мені досить пожертвувати усім ... Цього року я розпочав 17 років.

Я можу згадати два види бойових мистецтв із бойових мистецтв. Хороший хлопчик і светри.

У всіх є хитрість, навіть у хороших хлопців, але неважливо, звідки це вийде.

Ви схожий на абсолютно хорошого хлопця, та все ж про що ви, пташенята?

Батьки кажуть, що я занадто добра, романтична фігура, я не люблю кривдити інших. Якщо вони вдарили мене в очі або порізали ніс, я не люблю повертати це. Бойові мистецтва сьогодні не такі. Якщо ви опуститесь на землю, вони спираються на вас, судді вже не бачать, як вони затягують вам ніс і вже рвуть їх, свердлять пальцями у вухо, натискаючи точкою точкового масажу, щоб ви не могли захищатися ти сам ... Одного разу мої коліна розтягнули - це заборонено - але все-таки я помстився матчу.

Ви ніколи не хотіли здаватися?

Звичайно, ні. Три рази. Одного разу мені зробили напругу хребта - це теж суворо заборонено - і я отримав грижу. Мій суперник навіть не відступив. Судді теж не заборонили. У мене тоді відірвала ліву ногу. Я міг рухатися, але при цьому я нічого не відчував, ні холодного, ні теплого. Вони могли навіть лоскотати. Мене госпіталізували і три дні лікували.

Час реабілітації оцінювали в один рік, але, як говорили, це генетичне диво: через три місяці я виграв чемпіонат Угорщини.

Рік я був другим на чемпіонаті Європи, мені вдалося викинути першого хлопця, у мене залишилося дві з половиною хвилини, я почав захищатися. У наземному бою я погано вибрався з повороту, обернувся, хлопець не хотів так сильно мене залишати, тому відтягнув назад, моя нога знову була паралізована від грижі. Вони привезли мене на швидкій допомозі, на щастя через чотири години випинання було так зміщено, що я знову міг рухати ногами. Коли я встала на ноги, мені було дуже боляче. І мені навіть зробили операцію на коліні.

Ви говорите про травми, одного з яких занадто багато. Тож це правда, що займатися спортом здорово, елітні види спорту нездорові?

Так. Якщо ви хочете жити здоровим життям, тренуйтеся 3x4 рази на тиждень.

Скільки років відповідає ваше тіло з точки зору зносу?

Тридцять п’ять сказав. Мені і так 23.

Який пік ви відчуваєте в собі?

Я хочу поїхати на Олімпіаду, але якщо вона не буде виконана, я також можу її прийняти. Я хочу хоча б ще один із дорослого чемпіонату світу. Це буде в Будапешті в 2022 році. Питання в тому, скільки фунтів. Ймовірно, у ваговій категорії 73 кілограми. Було б ідеально, якби мені довелося споживати лише два фунти, це вечеря та тренування.

Ви все ще любите дзюдо?

Навіть занадто. Хворий Я тренувався безперервно з шести років. Я почав із трьох тренувань на тиждень, а зараз мені вже п’ятнадцять. Половину життя я проводжу в спортзалі.

Хтось намагався влаштувати вас у цивільному житті? Тому що ви насправді зброя, ні?

Бували випадки, коли вони намагалися. Я цим не пишаюся. Навіть у початковій школі я посварився одразу з п’ятьма людьми. Останній вдарив мене великим пальцем, саме тому мені довелося пропустити гонку. Я засвоїв урок. Сьогодні я б розповів про ситуацію, що з ним все добре, я винен. Якби моя подруга мала когось для неї, я б пішов туди більш рішуче.

Скільки ти датчан?

Один. Це ступінь магістра. Звідси випливає лише краса, це вже мистецтво. Тоді, коли мені буде п’ятдесят, я отримаю решту. Після золота чемпіонату світу та золота EB датчани здадуться легше. (посмішка)

Справа в тому, що в 2019 році ви стали спортсменом PTE?

Я був радий за нього, шановний, але ніколи не люблю блимати своїми результатами. Я звичайно досяг великих речей для пересічної людини, але як спортсмен я знаю, що це лише початок.