Є діти, котрі не можуть відчути захист дитинства, і вони не можуть торкнутися берега, оскільки їх захоплює занепад.
Сторінки (меню)
- Безпляжне дитинство
- Поранена дитина в сім'ї
- Допомога постраждалим дітям
- Діти з особливими здібностями 1
- Діти з особливими здібностями 2
- Небезпечний Інтернет: захистіть свою дитину!
- Наші діти, секс та Інтернет
- Небезпека Інтернету
- Ожиріння у маленьких дітей також збільшує ризик серцевих захворювань
- Дитяче ожиріння
- Надто жирний? - Занадто худий?
- Проблемні діти очима психолога
- Що таке гіперактивність?
- Гіперактивна дитина - психічні стани
- Препарат
- Чому молоді люди тягнуться до наркотиків?
- Що ми можемо зробити батьки?
- Корисні посилання
- Тут ви можете ввести заголовок нової сторінки вашого веб-сайту
- Створення власного веб-сайту
Реєстрація - Редагування веб-сайту
Увійти - Таблиці лідерів веб-сайту
Оголошення веб-сайту
Образливий веб-сайт?
Будь ласка, повідомте!
Обслуговування клієнтів
Надто жирний? - Занадто худий?
Неймовірно, як часто ви зустрічаєте людей, які радять вашій матері відучити вашу дитину занадто худою, щоб «трохи підхопити», або просто рекомендують пухку дитину замість грудного молока, щоб «трохи відмовитись» від ваги. Я не розумію, як грудне вигодовування може бути причиною обох проблем - слід приймати рішення на користь або одного, або іншого. Однак грудне вигодовування з дитинства до дитинства є нормальним і природним явищем.
Надмірна вага у маленьких дітей або старших дітей також може бути наслідком поспішного годування, наприклад, якщо перша тверда їжа введена занадто рано. Надмірна або недостатня вага іноді є частиною природного процесу росту дитини, але вони також можуть припустити, що емоційне життя дитини потрібно розібрати, починаючи з огляду стосунків матері та дитини.
Якщо вам цікаво, чи правильно розвивається ваша дитина, подумайте про деякі основні правила.
-Годуйте грудьми на вимогу, щоб ваша худа дитина отримувала достатньо молока?
-Іноді ви частіше кладете дитину на груди лише для того, щоб у вас «набився рот», щоб ви могли спокійно поговорити зі своєю дівчиною? (Ми всі це робимо, і при правильному використанні це нормально. Не перестарайтеся).
-Чи може ваш малюк перекусити в будь-який час? Подібно до того, як ви виставляєте їжу своїй кішці, так і у вашої дитини їжа цілими днями лежить на тарілці, щоб їсти, коли вона голодна.?
Їжа повинна бути зручною для захоплення ще трохи незграбними пальцями. Деякі діти особливо ненавидять, якщо їх годують ложкою, і вони почнуть їсти, лише якщо їжа лежить на чистому столі чи підносі для стільця та вони можуть їсти поодинці - переважно без красивого срібного посуду.
Нам слід бути набагато більш свідомими у виборі їжі, яку ми зберігаємо вдома і пропонуємо своїй дитині. Якщо наша дитина має зайву вагу, нам потрібно виключити біле борошно та цукор від нашого домогосподарства. Пухку дитину обов’язково не годують ложкою, не кажучи вже про те, щоб їсти самотужки.
Якщо ви любите випікати, то, можливо, саме час запропонуйте хліб з непросіяного борошна та різні запіканки в якості основної страви замість солодких домашніх тістечок. Ви можете дізнатися, наскільки смачним є нежирне м’ясо, сирі овочі та шматочки фруктів, коли їх перекушують між основними прийомами їжі.
Кругла дитина не потребує жирного коров’ячого молока чи будь-якого іншого молока, крім вашого молока. (Нежирне молоко - це нежирна дієта, позбавлена жиророзчинних вітамінів. Тоді ми воліємо взагалі не пити.)
Зверни увагу на ваша дитина їсть мало дуже солодких фруктів, натомість ми пропонуємо його з яскраво забарвленими помідорами, буряком, солодким червоним перцем. Якщо ви впевнені, що за вашою дитиною доглядають у всіх відношеннях, тобто ви можете їсти що завгодно, бо все, що є вдома, здорове, або ви можете смоктати, коли завгодно, - але все одно маєте думку, що ваша дитина "занадто худий" або "занадто товстий", я б попросив вас змінити лише одне - спосіб опису зовнішності своєї дитини. Скажімо, ви маєте точний розмір і насолоджуєтеся перевагами розміру вашої дитини. Радійте ласкавій похвалі людей похилого віку за їхню велику дитину! Раніше виживали переважно товсті діти, тож, можливо, їм буде легше насолоджуватися своєю дитиною такою, якою вони є. Крім того, кругла дитина, оточена любов’ю та здоровою їжею, з часом стане худішою.
Або порадійте, що можете придбати собі новий одяг, тому що ваша дитина є однією з "найменших", тож зимові речі минулого року для неї все ще корисні.
Розслабтеся і насолоджуйтесь своєю дитиною такою, якою ви є! Розмір - це лише одна з багатьох якостей вашої дитини.
Єдиною людиною, яка може бути «занадто товстою» під час тривалого грудного вигодовування, є лише мама. Поки дитина маленька і багато смокче, ми із задоволенням їмо все, що бажаємо, і при цьому не набираємо вагу. Однак пізніше, коли дитина ви вже менше смокчете і починаєте піклуватися про те, що їдять великі, вам точно потрібно буде звернути увагу на споживання калорій і більше рухатися (що не так складно з живим малюком).
Габі Ейгстер
Деталь Норма Джейн Бумгарнер: Wir stillen noch (все ще годує грудьми) з його книги
Переклад: Шомодь Богларка
АНЮЦІКНАК, АПУЦІКНАК!
Як вирішити, чи доцільно комусь втрачати вагу тіла?
Найпростіший спосіб судити про це - т. Зв. Формула Брока в якому ми віднімаємо сто 10% від отриманого таким чином значення із зросту, вираженого в сантиметрах, і це буде характеризувати ідеальну масу тіла.
Напр .: ідеальне тіло 170 см має ідеальну масу тіла 70 кг - 10% 70 кг - це 7 кг, що відповідає 63 кг.
Ступінь ожиріння більш точно характеризується формулою Броки а Індекс маси тіла (TTI, англійська: Індекс маси тіла, ІМТ):
Індекс маси тіла = маса тіла (кг), поділена на квадрат зросту тіла. (м2)
Нормальне значення TTI (або ІМТ) становить від 20 до 25.
Обчисліть TTI у чоловіка зростом 170 см та 82 кг.
TTI = 82, розділене на 1,70 x 1,70 = 28,37 кг/м2
На практиці рекомендується дієта зі зниженою енергією, що перевищує 27 TTI, тому чоловік, згаданий у прикладі, повинен змінитись.
Для оцінки ступеня зайвої ваги ми використовуємо індекс маси тіла:
Від 25 до 30: помірний надмірна вага - дієти вже виправдані, особливо якщо інші захворювання на це вказують.
30 - 40 між: значна надмірна вага - дієти абсолютно виправдані.
40 надмірна вага: ожиріння - може бути виправданою госпіталізація та дієта з дуже низьким вмістом калорій.
43 вище: патологічне ожиріння - операція також може бути виправданою
Відхилення від ідеальної ваги
Відносна надмірна вага: ІМТ> 27,5 кг/м2 (20%)
Надмірна вага: ІМТ = 27,5-30 кг/м2 (20-40%)
Ожиріння: ІМТ = 30-40 кг/м2 (40-200%)
Важке ожиріння: ІМТ> 40 кг/м2 (> 200%)
(Втрата ваги 20,5% для ІМТ 27,5 кг/м2, 20-40% для ІМТ 27,5-30 кг/м2 та 40-200% для ІМТ 30-40 кг/м2.)
Відносна вага використовується для характеристики швидкості набору ваги, яка показує, на скільки відсотків поточна вага тіла відхиляється від бажаної, ідеальної маси тіла.
Домашнє завдання: Обчисліть власний індекс маси тіла.