Найстаріший інструктор з кундаліні-йоги має наступні два:
kundalinijoga.hu. Валерія Балаз на своєму веб-сайті із законом про кундаліні говорить, що вона розробила власний метод на такій основі. Хоча я не знаю, але я чув про це добрі речі.
Згодом, звичайно, не лише викладачі йоги поїхали вчитися йоги кундаліні і офіційно стали викладачами кундаліні йоги за один рік, але наступного року тут, в Угорщині, розпочалася ціла група курсів, тому зараз у нас є досить багато викладачів маленька країна на кундаліні.
Студії йоги, інформація про йогу
Книга - кундаліні йога
Книга, яку я маю, - Каур Халса Шакта: Кундаліні-йога. Раніше гортав, але глибоко не розумів. Це змінилося під час інтенсивного семінару, який проводив Сарбйот Каур Халса. З тих пір я перегортаю книгу, і зміни почалися. Я знайшов хороший опис енергії кундаліні та йоги кундаліні в Terebess. Це правда, що він досить близький до світу езотерики, тому, можливо, опис є більш містичним, ніж мав би бути, але я розумію.
Гаразд, припустимо, я розумію. Містична, невимовна, всепроникаюча сила справді чудова і не лише досяжна після та під час такої практики. Практично кожна дія включає те, що ми робимо з цілковитою відданістю, а саме фізичну допомогу, повну розумову концентрацію та переживання своїх емоцій, які тим часом розпадаються (тим, що я тут кажу, нас не пригнічують). Деякі люди кажуть, що мити посуд - це медитація, коли ти повністю присутній.
Кундаліні, жива вода
Є ще один сайт, з яким я мав справу в іншому дописі, але я також пишу тут, тому що ви також прокоментували тут: Кундаліні, жива вода Це насправді не йога, а сама енергія, яку втілює Кундаліні. Енергію Кундаліні можна відчути різними способами, на сторінці вище, медитація - це більше інструмент. Інший інструмент - йога кундаліні, яка є досить ефективною і порівняно простою у виконанні. Найцікавіше, що основи йоги, зокрема йога в минулому, не прогресують, щонайбільше легше знайти правильну реалізацію практики. Правда, самій вправі, крім контролю дихання, надається набагато менше значення. Це як дихання - це основна страва, а просто «гарнір» - це правильна вправа.
Йога Кундаліні для мене - це система рухів, дихальна вправа, мантра, і якщо я вважаю це необхідним, церемонія. Все це разом і одночасно. Але я теж роблю це окремо, бувають випадки, коли я роблю дихальну вправу, бувають випадки, коли я застосовую мантру з ціллю. Для полегшення концентрації уваги.
Порівняно з початковим дописом, я зараз пишу цю добавку через півтора місяці пізніше: дихання, дихання вогнем для мене найважливіше в цій системі. Я використовую його де завгодно і в будь-який час, коли можу звернути на це увагу. Думаючи про кундаліні-йогу, а тим більше, про американські сайти, ми виглядаємо так: кундаліні-йога, життя, таким чином “проголошує” святість дихання. Мені сподобалось те, що за білими тюрбанами, що хитаються білими матеріалами, стоїть повністю придатна для життя система. Ох, і я з цього закінчився.