Молода жінка розповіла про свій досвід у вірусному відео, яке вже має понад 1 мільйон переглядів.
Соки і дуже мало калорій на день не були хорошим поєднанням.
Це не пішло добре, це не рекомендується і набагато менш здоровим. Чарівні дієти зазвичай не мають позитивних наслідків, і це було продемонстровано у відео YouTube Кейла Нельсон, хто дотримувався дієти, яка повністю перетворила тіло співачки Адель, але все закінчилося погано.
Результати були настільки шкідливими для її здоров’я, що молодій жінці довелося залишити це, і в підсумку попередили про проблеми, які цей тип годування може спричинити в кліпі, який уже накопичується більше мільйона переглядів. Крім того, варто уточнити, співачка жодного разу не підтвердила, що дотримувалася цієї дієти.
Знесилений, з недоїданням та постійними запамороченнями та нездужанням, молода жінка протягом тижня проходила процес, в якому вона присвячувала себе вживанню соків і їжі дуже мало. Це полягає в тому, що кожна дієта повинна адаптуватися до особливостей людей, які збираються її дотримуватися, і повторювати ці правила, не беручи до уваги відмінні фактори кожного організму, є тим, що перетворює те, що має покращити наше здоров’я, у пастку смерті.
Гаслом було не споживати більше 1500 калорій на день.
Щоб досягти своєї мети, Кейла придбала книгу The Sirtfood Diet і присвятила себе ковткам рекомендованих зелених соків, а також варіюванню їжі із селерою, цибулею та яблуками. За його розповіддю, гаслом було не споживати більше 1500 калорій на день.
Вже на другий день дієти почалися проблеми, Кейла сказала, що вона "голодує", тому що п'є лише зелені соки і їсть тверді речовини, лише один раз на день. Пізніше він зазнав а "страшна мігрень" тому що вона почувалася "недоїданням". Звичайно, я споживав сік лише цілий день, і це було вже 5 вдень.
На третій день дієти Кейла випила разом із вечерею ще три соки, які вона визначила як «не веселі». Потім, намагаючись займатися пілатесом, як це, за чутками, робила Адель, Кейла відчула наслідки вживання дієти з обмеженим вмістом калорій.
Доводилося робити перерви, займаючись пілатесом.
Дивлячись на камеру, вона сказала, що їй стало страшно непритомність: "Мені довелося уповільнити швидкість, з якою я рухався і зробіть пару перерв, тому що іноді у мене паморочиться голова, це те, що я мав лише три соки, тому все було важко ".
Якщо говорити конкретно, то дійсно відбулася втрата ваги. Після їжі як Адель протягом семи днів, Кайла схудла майже на 3 кіло, але відповідно до думки youtuber це був не зовсім спалений жир. Насправді це було затримка рідини, і, по правді кажучи, дієта їй зовсім не допомогла.
"Трохи менше 3 кілограмів або будь-яка кількість втрати ваги за семиденний період дорівнює 99 відсоткам ваги води".
Дивлячись на камеру, молода жінка пояснила: "Трохи менше 3 кілограмів або будь-яка втрата ваги за семиденний період дорівнює 99 відсоткам ваги води. Я не хочу бути огидною, але зеленою сік і пиття всієї води робить вас дуже "регулярними" ", - сказав він стосовно своєї травної системи.
"Насправді легко схуднути таким чином, коли ви п'єте багато соку, і це просто проходить через вас", - додала вона.
Депресія та виснаження.
Потім вона додала, що дієта змушує її почуватися стрункішою, але. "Я почувався так, бо відчував значний дефіцит калорій. Це було добре почуття, але це може також поставити вас або мене в поганий психічний простір ".
"Я почувався так, бо відчував значний дефіцит калорій".
Завершення, краще піти до лікаря-дієтолога і робити все правильно. Важливо приділити необхідний час і зробити ставку на здорове життя, не орієнтуючись виключно на імідж.