запечених яблук

Почнемо цю статтю відразу з дуже великими порадами. Якщо ваша найрідніша і назавжди худорлява дівчина приходить до вас у гості і ви турбуєтесь, що зробити для закуски зараз, вам більше не доведеться турбуватися про цю проблему: приготуйте корицю для безалкогольного напою або чаю чи кави запечені яблука! Ніхто не може встояти перед таким ласощами не лише тому, що червоно запечене яблуко так велично пахне, а й тому, що всі знають: дуже здорово!

Вам обов’язково слід додати запечені яблука у власне меню для тих, хто це робить травна, та серцево-судинна проблеми бореться і також рекомендується тим, хто хоче схуднути. Цей делікатес є дуже корисним, оскільки містить багато клітковини та пектину, які роблять зв’язування води більш ефективним, зменшують перезволоження та поглинають холестерин.

Запечена яблучна дієта

Існує безліч способів схуднути, дотримуючись смаженої яблучної дієти: від найбільш дієвої монодієти, коли в нашому раціоні немає нічого іншого, до найменш радикальних методів. Одне можна сказати точно, однак дієта на смажених яблуках надзвичайно ефективна, оскільки всього за тиждень ми можемо втратити від трьох до п’яти кілограмів. Тепер, завдяки редакції, ви теж можете дізнатись про один із методів дієтичного запікання.

  1. Під час дієти щодня слід готувати і вживати 6-7 запечених яблук. Для різноманітності ми також можемо ароматизувати його корицею та кількома краплями меду. Достатнє споживання рідини також є частиною дієти, пийте потрібну кількість, ні в якому разі не солодкої води без міхурів. Ні в якому разі ця кількість не повинна бути менше 2 літрів.
  2. Якщо вищевказаний спосіб здається вам занадто радикальним, його можна вдосконалити, ми можемо додати в наше меню поруч із запеченим яблуком кефір або йогурт з низьким вмістом жиру. Для запеченого яблука доречно близько склянки такого молочного продукту.
  3. Окрім запечених яблук, кефіру та йогурту, ми також можемо їсти нежирний сир, 25 дкг на день.

Важливо відзначити, що такі різкі дієти, як смажені яблука, можуть бути, за один рік максимум двічі це можна зробити і обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем і попросіть поради перед початком дієти.

Вже через кілька днів ви відчуєте, що ваше тіло відчуває полегшення, травлення значно покращується, а обличчя відновлює природний колір. Отже, це дуже ефективний метод схуднення, тому вам слід поділитися ним зі своїми друзями та знайомими.!