Оливкове або оливкове дерево - це багаторічне дерево, яке належить до сімейства олеацеєвих і яке в даний час культивується в різних регіонах із сухим кліматом у Середземномор'ї та Південній Америці, хоча його походження знаходиться в районах Азії та Сирії. Хоча найвідомішою частиною цього дерева є плоди, що видобуваються і відомі як оливки, оливкове дерево також має інші частини, які можна використовувати, наприклад, його листя, що може бути дуже корисним через довгий перелік лікувальних властивостей.

оливкових

Серед властивостей листя оливи ми знаходимо такі, які допомагають нам худнути природним шляхом. Ось чому, у цій статті HOWTO ми показуємо вам як приготувати чай з оливкових листя для схуднення здоровим і простим способом.

Властивості листя оливи для схуднення

Оливкове листя може бути чудовим природним засобом, який допоможе вам схуднути, якщо ви супроводжуєте його здоровою дієтою та фізичними вправами. Це такі властивості листя оливи для схуднення:

  • Вони мають відмінні сечогінні властивості, що допоможе вам зменшити затримку рідини та викинути через сечу домішки та жири, що зберігаються в організмі. Крім того, вони можуть запобігти сечовим інфекціям, таким як цистит, який викликає набряк в області живота.
  • Він також містить проносні властивості, тому це ідеальний природний засіб для тих, хто страждає запорами. Ця властивість допоможе вам схуднути, оскільки допоможе вигнати накопичені відходи в кишечнику.
  • Настій оливкового листя також бореться з іншими проблемами травлення, які ускладнюють схуднення, наприклад, печію або гази, завдяки своєму багатству дубильними речовинами.
  • Завдяки своєму багатству олевропенією, оливкові листя також є гіпоглікемічні властивості які допомагають знизити рівень цукру і, отже, схуднути.
  • Нарешті, вони мають стимулюючі властивості що природно підвищує рівень енергії і, отже, прискорює обмін речовин і полегшує вправи.

Інші лікувальні властивості листя оливи

  • Вони містять властивості антиоксиданти, тому вони зменшують і запобігають старінню шкіри.
  • Його багатий вітаміном Е надає їм властивостей, які регулюють рівень поганого холестерину та артеріального тиску.
  • Вони також містять властивості противірусні та антибактеріальні, тому він вважається ефективним природним засобом для лікування респіраторних захворювань та підвищення захисних сил імунної системи.
  • Багатство поліфенолів та флавоноїдів листя оливи робить його властивостями протиракові, які запобігають дегенерації клітин і, отже, зменшують ймовірність появи пухлин.
  • Нарешті, вони мають такі властивості захищають нервову систему і які допомагають запобігти дегенеративним захворюванням, таким як хвороба Альцгеймера та Паркінсона.

Як приготувати настій з листя оливи для схуднення

Тепер, коли ми знаємо різні властивості оливкових листя для схуднення, залишається лише знати, як приготувати настій з цих листя. Для цього потрібно виконайте наведені нижче дії.

  1. Перш за все, якщо ви зібрали листя оливки, ви повинні переконатися, що в них немає пестицидів, які використовуються для вирощування. Для цього їх можна промити водою і дати їм трохи просохнути.
  2. Коли вони висохнуть, візьміть каструлю і налийте в неї не менше 2 літрів води. Тепер ви повинні дати воді нагрітися на вогні, поки вона не закипить.
  3. Перш ніж вода закипить, слід додати в каструлю 3 столові ложки листя оливи.
  4. Наступний крок - зменшити вогонь і дати маслиновим листям варитися 15 хвилин на повільному вогні.
  5. Коли пройде час, вимкніть вогонь, і за допомогою ситечка потрібно вийняти листя оливи з настою і дати йому охолонути, оскільки від настою отримують кращі результати.

Щоб отримати найкращі переваги від настою оливкових листів, потрібно приймати його 3 рази на день (натщесерце, після їжі та перед сном) два тижні поспіль. Тоді вам доведеться залишити тиждень відпочинку, не приймаючи цей настій, і починати спочатку, якщо ви все-таки хочете схуднути більше.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у oneHOWTO ми не маємо повноважень призначати будь-яке лікування або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як приготувати чай з оливкових листя для схуднення, Ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії “Сімейне здоров’я”.