запіканка

  • помідор
  • Моцарелла
  • куряча грудка
  • м’ясні страви
  • шарувата куряча грудка
  • Рецепт

Завдяки високому вмісту білка та низькій калорійності куряча грудка є одним з найпопулярніших інгредієнтів та великим улюбленим серед тих, хто діє. Якщо ви любите італійські смаки, киньте форму для випікання з помідорами, моцарелою та зеленню. Ви можете подати його зі свіжим салатом або будь-яким класичним гарніром.

Сирно-запіканка куряча грудка

Інгредієнти:

  • 1 кг курячої грудки
  • 20 дкг моцарели
  • 4 помідори
  • 1 гілка базиліка
  • 1 гілка материнки
  • сіль
  • перець
  • Час підготовки: 15 хвилин
  • Час підготовки: 45 хв

Підготовка:

Вимийте курячу грудку, витріть вологу і наріжте її шматочками. Розкладіть м’ясо в змащеному жиром деко, викладіть на нього круглі помідори, а потім приправте сіллю, перцем, орегано, базиліком. Зверху посипте тертим або нарізаним скибочками сиром і накрийте фольгою.
Поставте в гарячу духовку і випікайте при 180 градусах близько 45 хвилин. Якщо куряча грудка м’яка, гострий ніж може легко увійти, а сир приємний червоний, ви можете дістати його з духовки. При необхідності зняти фольгу і обсмажити.
Курка солодка, липка також їжа для гурманів, вона зовні стане приємною червоною, всередині буде розсипчастою.