Інтернет-конференція

Свідоме харчування

Запис сесії від 18 червня 2019 року

Звільніться від страждань дієтами для схуднення та знайдіть баланс між насолодою тим, що вам подобається, та здоровим способом життя та вагою.

Ви приєднуєтесь до Інтернет-семінару, про який я говорю на конференції?

Ви отримаєте доступ до Інтернет-сесії, яка триватиме 2 години, 27 червня (та її відеозапису), за адресою Посібник з практичними вправами та Інтернет-сесія запитань та відповідей у ​​липні (та її відеозапис)
У вас буде назавжди доступний весь матеріал для перегляду відео та виконання вправ у своєму власному темпі, коли захочете.

Мей Морон - особистий тренер, фахівець з питань емоційного харчування та здорових звичок, або, як вона любить говорити, тренер з питань харчування.

За свою життєву місію вона психічно та емоційно допомогла тисячам жінок досягти здорових стосунків з їжею, зі своїм тілом та із собою. Справжня подорож особистих перетворень, досвід, який нікого не залишає байдужим.

Мей - не гуру, вона говорить не про чарівні формули, а про процес розумових та емоційних тренувань для досягнення вашої здорової ваги. Коли ви змінюєте своє мислення, змінюються ваші дії, а разом із ними і ваші результати.

електронної

"Я був досить загублений. Я з'їдав більше, ніж мені потрібно, безконтрольно, мої емоції вирішували мені, що їсти і коли робити. Я пробував тисячу дієт, і я знову знову набирав вагу і навіть більше ніж я був на початку дієти, я був розчарований і навіть злий на себе за те, що не зміг схуднути і залишатися в ідеальній вазі.

Травень допоміг мені зрозуміти, що головне - вести життя зі здоровими звичками, керувати емоціями, терпіти до результатів, концентруватися на цілях, слухати своє тіло, усвідомлювати вибори та їх наслідки. Додайте його здатність передавати передачі, його професіоналізм, його відданість і його людяність, яка не має меж ".

"До зустрічі з травня, моє життя оберталося навколо дієт і більшої кількості дієт, крім того, що я мав постійний ефект йо-йо. Я думав, що рішенням моїх проблем є дієта з їжею та ще щось. Я побачив, що не досягнув запропонованих цілей. Це змусило мене покинути і увійти в замкнене коло, що змусило мене почувати себе погано як із собою, так і з усіма навколо. Я почувався втраченим, невдалим, небажаним.

Мені вдалося досягти своєї мети щодо ваги, якою я хотів бачити себе. Але якщо говорити про те, що допомогло мені іншими способами, у мене не було б днів, щоб закінчити.

Зараз я відчуваю себе щасливим, задоволеним і дуже вдячним за все ".

"Після багатьох років втрачених і дезорієнтованих від дієти до дієти та безглуздого безладу емоцій. Я вирішив прочитати книгу Мей, у першому розділі я відчув свій шлях.

З нею як супутницею мені вдалося навести порядок у своєму житті, а головне - у своєму інтер’єрі, окрім 9 кг. що я програв за два місяці.

Відтепер я знаю, що все буде по-іншому, усвідомлюючи, ким я є, і впевненіший у собі, бо найголовніше, чого я навчився за те, що я був у процесі, це те, що все, що мені потрібно, знаходиться всередині мене.

Дякую, Мей, що вирішила присвятити своє життя допомозі. "

"Як добре він знав, як керувати мною і перенаправляти мене в хвилину справжньої розгубленості! Я поклав всю свою довіру на травень, і я не помилився. Вона змусила мене зняти свої страхи і невпевненість з першої миті і як тільки я все розблокувалося, і все моє життя змінилося за два тижні. Це було вражаюче, я не вірив.

Мей ніколи не залишала мене на самоті, завжди пильнувала мене, завжди готова, завжди віддавала все на 100%. Мій учитель, мій провідник і моє світло.

Вічно вдячний. Я обожнюю тебе, травень ".

"Мей дав мені набагато більше, ніж я очікував. Я був зосереджений на кілограмах, у відчаї бути застійним, на дієтах ... і хоча їх було не так багато кілограмів, якби мій дискомфорт із самим собою був більшим.

Під час процесу я почав усвідомлювати, що я їв і як їсти. Про страхи, які обмежували мене в інших сферах мого життя, про несвідоме поведінку, характерне для маленької дівчинки, про те, щоб сказати ТА, боячись зазнати невдачі ...

За короткий час я перейшов шлях від того, що боявся йти в супермаркет, щоб насолоджуватися цим, почуватись добре, вибираючи, що їсти, покращуючи травлення, підвищуючи самооцінку і розуміючи, що страхи були лише в мені, що це були мої переконання та обмеження.

Щиро дякуємо за травень, що ви допомогли мені змінити своє життя. "

АНА МАРТЬНЕЗ МУНОЗ

АНА МАРТЬНЕЗ МУНОЗ

"Я дякую Мей за все, що ти мені допоміг. Все змінилося: мій спосіб бачити речі, харчуватися, любити себе ...

Коротше кажучи, я розпочав новий етап, сповнений ентузіазму вдосконалюватися, будучи знову собою. і лише через три місяці я виявив себе на 14 кг менше (слідуючи його порадам) і поклався на його книгу, яка чудова і з подивом включила у своє життя немислимі для мене звички, такі як спорт, уважність ... з чим, що, моя самооцінка та мої сили зросли до 100%, і це змушує мене відчувати себе краще з кожним днем. Сьогодні я знаю, що можу досягти того, що задумав. Мей відкрила мені ці двері. Це навчило мене, що звички можна змінювати, просто потрібно захотіти це робити.

Єдине, про що я шкодую, що раніше не зустрів вас,

Щиро дякую за вашу безумовну підтримку. "

"У 28 років, більше 12 років, з дуже нездоровими стосунками з їжею. Різноманітні дієти, розмиття в тренажерному залі, зважування себе кілька разів на день, а мій настрій і стосунки залежали від ваги, яку позначила шкала. закінчивши, я можу сказати, що я на правильному шляху (це процес і спосіб життя). І я виглядаю красиво ☺!

Мало того, що я навчився мати здорові стосунки з їжею, але те, що я вивчаю, йде далі. Це про те, щоб любити себе, дивитись на себе в дзеркало і говорити так, що я є, і я досконалий, як і все, що маю, і все ще повинен і хочу змінити, але без стресу, без тиску і особливо тому, що я вирішили ".

РАКЕЛЬ ДЕЛ ПОРТІЛЬО

РАКЕЛЬ ДЕЛ ПОРТІЛЬО

"Трохи більше року тому я думав, що переживаю те, що, на мою думку, було найгіршим моментом у моєму житті. Моя дієта, стосунки з партнером, стосунки з дітьми та будинок були відображенням величезного безладу, що був усередині я.

Перебуваючи в цій фазі і намагаючись знайти вихід зі своєї ситуації, я натрапила на травень через її книгу, і ми почали проводити сеанси, під час яких вона навчила мене повернути самооцінку.

Я відновив свою впевненість у собі. Я задоволений своїм тілом, яке я маю, я дбаю про нього, тому що воно повинно прослужити мені довгі роки в хорошому стані, щоб везти мене куди завгодно. Найкраще - це почуття спокою та задоволення, яке я відчуваю в кінці кожного дня, і це щось саме по собі - все, і я завдячую цьому Мей, яка як професіонал чудова, але як людина навіть більше. "

"Я вже був занурений у свій власний процес, але застряг.

Травень близький, як друг. Завдяки його способу роботи (він тріщина!) Я клацнув. Я знав багато теорії (вивчав емоційний інтелект), але мені чогось не вистачало і завдяки його акомпанементу мені вдалося це зрозуміти та інтегрувати.

Велика різниця, до і після, почала дивитись на мене, не завжди визначаючи потреби інших. Любити мене, розуміти, охоплювати все «погане», що зі мною сталося, бо це привело мене туди. І це змушувало мене рости. Захоплююча подорож - це те, що подарував мені Мей. І я дуже вдячний ".

"Я почав працювати з Мей, тому що відчув величезний емоційний і фізичний блокування. Подорож із нею була неймовірна. Вона допомогла мені зупинитися і послухати себе, відчути те, що мені потрібно, і дати мені це, говорити позитивно і побачити, що завжди є варіанти. сеанси, завжди щирі, щедрі та близькі, послужили багатьом речам, але перш за все для відновлення зв’язку з моїм власним тілом. Великий перелом полягає не в тому, як я вирішив годувати себе, якщо не з того місця, де я це роблю; звичайно, в любові до себе.

Дякую за все, вічно вдячний.

"Що я можу сказати про травень? Я висвітлюю її професіоналізм, її великий досвід, її любов до того, щоб допомагати людям не тільки навчитися їсти, але й живити себе, піклуватися про себе, любити себе. Вона дає вам все інструменти, необхідні для досягнення мети, все супроводжується її близькістю, андалузькою радістю і все з великою прихильністю. Я відчував з нею, ніби вона була другом. З самого початку її відданість і допомога полегшити мою подорож.

Без сумніву, я радий того дня, що зв’язався з нею, у мене виникли сумніви, і я ні про що не шкодую. Насправді минуло кілька років, і я продовжую підтримувати з нею контакт, вона завжди поруч, вона завжди відповідає вам.

Я рекомендую його всім, хто хоче змінити дієту з абсолютно іншим підходом. Зміна не тільки в харчуванні, але і в собі. "