вівсяного

Якщо ви вирішили харчуватися здоровіше з нового року, але вам важко відмовитися від солодощів, спробуйте приготувати торти здоровішим способом. Нижче ви знайдете чудовий рецепт торта Захер з вівсянки та борошна з спельти. Весь торт має близько 900 калорій.

Для цього смачного торта нам потрібні:

50г мелених вівсяних пластівців
50г борошна спельти
3 яйця, 1 абрикос (або половина банана)
20г какао
1 розпушувач
100 мл молока
20г шоколадного білка
трохи підсолоджувача
20 + 20 г шоколаду з високим відсотком
абрикосове варення

Ви можете ознайомитися з процедурою безпосередньо в дописі Instagram:

Публікація, якою ділиться Андреа (@ fit.and.rea) 11 серпня 2019 року о 1:19 ранку за PDT

Також читайте:

Останні статті

  • Онлайн-гра на пам’ять у п’ятницю, 19 лютого: Знайдіть фотографії за 20 секунд?
  • Які знаки матимуть щасливу п’ятницю? Цього найбільше хочуть зірки
  • Перевірте себе: швидка вікторина в п’ятницю, 19 лютого
  • Пізнання світу: Віртуальна екскурсія Провансом, відео та контрольна вікторина
  • Гороскоп на п’ятницю, 19 лютого: прогноз Паоло Фокса на всі ознаки
  • Географічне призначення: Ви зв’яжете 6 міст із країнами, в яких вони знаходяться?
  • Короткий гороскоп Паоло Фокса на п’ятницю, 19 лютого, для всіх знаків

Facebook

Не пропустіть це

Онлайн-гра на пам’ять у п’ятницю, 19 лютого: Знайдіть фотографії за 20 секунд?

Які знаки матимуть щасливу п’ятницю? Цього найбільше хочуть зірки

Перевірте себе: швидка вікторина в п’ятницю, 19 лютого

Пізнання світу: Віртуальна екскурсія Провансом, відео та контрольна вікторина

Гороскоп на п’ятницю, 19 лютого: прогноз Паоло Фокса на всі ознаки

Про нас

Журнал Peepl.sk пропонує читачам актуальні вітчизняні чи закордонні новини, але ми робимо найбільший акцент на статтях та вікторинах.

Інформація про захист ваших даних

Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб допомогти персоналізувати перегляд веб-сторінок. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, щоб допомогти проаналізувати, як ви використовуєте веб-сайт. Виходячи з цього, вам пропонують основну рекламу для налаштування.
Файли cookie зберігатимуться у вашому браузері, лише якщо ви дасте свою згоду. Ви маєте право відмовити у використанні файлів cookie. Більше інформації