не потрібно всьому вірити відразу, можливо, це навіть не так

дієта

Введено: гумка

Заголовок: Re: дієта Дукана

Це чудово. Я також схудла з 31,7. 10 кг Продовжуй гарно працювати. Фаза 2 вже повільніша.

Введено: гумка

Заголовок: оливки

Привіт дуканьки.
Можливо, це вже десь згадувалось, але я хотів би запитати, чи можна на 2-й фазі «очищати» оливки - ті, що начинені перцем з Кауфланда./або просто звичайна/- я обожнюю оливки.
Дякую, добра душа, що відповіла мені.

Заголовок: Re: оливки

Введено: зменшення 4.f.

Назва: Re: Re: оливки

офіційно немає. кажуть, що це олійна культура. Я використовував їх у салатах на другій фазі . це залежить від вас, щоб дозволити собі все, але вам доведеться боротися з наслідками. в маслинах занадто багато солі.

Введено: Тана

Заголовок: Просто так

привіт Сашка. Я хотів "відповісти", але якось не можу ... тому я пишу вам так: я не збираюся казати, що дурне мати однобічну/або обмежену/орієнтовану дієту, ми ' всеїдні, я не можу це заперечити. Я не думаю, що все це написано правдиво. Дозвольте пояснити: це не дієта протягом усього життя, лише протягом певного періоду, коли потрібно щось дотримуватися, щоб утримати кілограми. Якщо ви читаєте, що час від часу тут пишуть дівчата - напевно, всі з нетерпінням чекають досягнення хоча б очікуваної ваги, і тоді вони зможуть повернутися до звичного режиму харчування:) Я медсестра, знаю, що таке високий рівень холестерину, гіпертонія є ... та інші проблеми зі здоров’ям, і для цього перед початком такої дієти необхідно врахувати, чи дозволяє це наше здоров’я . і це залежить від кожної людини. а тепер саме таке філософське запитання: чи це несе відповідальність за наше здоров'я, щоб їсти до початку цієї дієти?:))). якщо ми їмо все, що ми маємо їсти . як говориться в дослідженні, то чому у нас надмірна вага, ожиріння, серцево-судинні захворювання, гіпертонія, високий рівень холестерину. бажаю тобі гарного дня,

Заголовок: Re: просто так

навпаки, я думаю, що той, хто хоче зберегти нову нижчу вагу, повинен дотримуватись цієї дієти до кінця життя - 4F . після повернення до звичних доріжок вона неодмінно розвалиться і карусель буде повторена. це дієта, як і будь-яка інша, з ефектом йо-йо. хоча більшість з них тут думають, що це триватиме їх до кінця життя . але немає ні одного, на щастя . тоді вони побачать ... це боротьба на все життя з кілограмами та апетитами та ааа.