Освіта з питань харчування для батьків - хороший спосіб запобігти ожирінню серед дітей.
Хороший приклад - це один з найкращих способів, щоб діти навчились робити щось правильно. Ось чому, згідно з дослідженням, опублікованим у British Medical Journal, в один бік для профілактики ожиріння та надмірної ваги у дітей полягає в тому, що батьки дотримуються адекватної дієти і розробляють певний вид фізичних вправ.
Дитяче ожиріння є серйозною проблемою здоров'я, яка зачіпає понад 43 мільйони дітей дошкільного віку у всьому світі (6,7%); Крім того, є багато досліджень, які це показали дитина з ожирінням може мати тривалі проблеми зі здоров’ям. Методи годування дітей, коли вони починають їсти тверду речовину, і кількість телевізора, який вони дивляться (рекомендація 2-5-річного віку становить не більше 60 хвилин на день), є найпоширенішими факторами, що сприяють ожирінню у дітей, особливо в групах з нижчий соціально-економічний рівень.
Освіта
Освіта - найкращий спосіб подолати цю проблему, вважають дослідники з медичного факультету університету Сіднея (Австралія). Його робота, проведена над 667 новонародженими матерями та їхніми дітьми, базувалася на втручанні протягом пренатального періоду та після народження (1, 3, 5, 9, 12, 18 та 24 місяці), в якому вони були проінформовані про дієти здоровішими і важливість фізичних вправ. Дослідники оцінили індекс маси тіла (ІМТ) дітей, їх харчові звички та час, який вони витратили на перегляд телевізора.
Серед ключових повідомлень, які отримали матері: важливість грудного вигодовування, не давати тверду їжу до півроку, для дітей, і щодня їжте різноманітні фрукти та овочі та пийте тільки воду, для мам.
Менше телевізора
Середній ІМТ (через 24 місяці) у хлопчиків у групі втручання становив 16,49 (де здоровий ІМТ становить 14-18 та 13-18 для хлопчиків дівчаток), порівняно з 16,87 у контрольній групі. Крім того, в останніх було більше дітей із зайвою вагою та ожирінням. Відсоток дітей, які їли перед телевізором, також був значно нижчим у групі втручання - 56% порівняно з 68%.
Це дослідження підтверджує це перші роки розвитку дитини мають вирішальне значення закласти основу для навчання протягом усього життя вашої харчової поведінки та результатів здоров’я. Автори приходять до висновку, що результати дуже обнадійливі: "Дослідження показує, що для раннього настання дитячої зайвої ваги та ожиріння потрібні програми раннього зміцнення здоров'я, і що вони повинні бути зосереджені на сім'ї".
У супровідній редакції Мері Рудольф з Університету Лідса, Великобританія, зазначає, що дослідження піднімає такі питання, як, чи слід починати втручання для подолання ожиріння раніше, і приходить до висновку, що подальше спостереження є `` важливим, щоб перевірити, чи втручання працює. результат значного зменшення ожиріння та захворюваності ».