Світовий лідер з іспанської мови

Понеділок, 08.08.2011 р. Оновлено 11:25 год.

  • Іспанія
    • Мадрид
    • Барселона
    • Балеари
    • C. Валенсіяна
      • Аліканте
      • Кастелюн
    • Кастилія та Леон
    • Країна Басків
    • Андалусія
      • Севілья
      • Малага
  • Світ
  • Європа
  • Оп-блоги
  • спорт
    • Обкладинка
    • Футбол
    • Двигун
    • Баскетбол
    • Теніс
    • Велоспорт
    • Більше спорту
    • Америка
    • Ліга100міль
  • Економіка
  • житлове місце
  • Культура
  • Бики
  • Наука
  • Здоров'я
    • Обкладинка
    • Рак
    • СНІД та гепатит
    • Неврологія
    • Жінка
    • Біологія
    • Серце та діабет
    • Технологія
    • Харчування
    • Код здоров’я
    • Здорова шкіра
  • Технологія
  • ЗМІ
  • Телевізор
  • Солідарність
    • щебетати
    • Facebook
  • Двигун
  • Подорожі
  • Йодон
  • Метрополіс
  • Люди!
  • Культурний
  • Ельмундо в ORBYT
  • Бібліотека газет
  • Оголошення
    • Його житлове місце
    • робота
  • Ваш світ

  • Обкладинка
  • Мексика
  • Аргентина
  • Бразилія
  • США
  • Куба
  • Колумбія
  • спорт
  • Економіка
  • Люди!
  • Блоги

Здоров’я дитини

За ожиріння дітей відповідають їхні батьки

08 СЕРПНЯ 2011 11:25

За ожиріння відповідають також батьки, не лише кремезна дитина, шкільна їдальня, харчова промисловість чи політики. Ожиріння - це не лише естетична проблема, це найчастіша хронічна хвороба дітей та підлітків у західних країнах, яка в даний час є справжньою епідемією, на думку Всесвітньої організації охорони здоров’я та інших організацій охорони здоров’я та експертів у галузі охорони здоров’я.

дітей

Крім того, численні епідеміологічні дослідження вказують на стійке збільшення ожиріння, особливо у дітей та підлітків, з різних країн нашого середовища. Іспанські діти також страждають цим захворюванням, як виявили різні дослідження. За даними дослідження ALADINO (Дієта, фізична активність, розвиток дитини та Ожиріння), проведене між 2010 і 2011 рр. Ці тривожні цифри не дивні, оскільки їхні батьки мають навіть вищий рівень ожиріння. Дійсно, дослідження ENRICA (Дослідження харчування та серцево-судинного ризику в Іспанії) показало, що 62% дорослих іспанців мають надлишкову вагу, 39% мають надмірну вагу і 23% страждають ожирінням.

Хоча ожиріння спричинене різними причинами, головним із них є дисбаланс між споживанням калорій і споживанням, тобто між калоріями, які вживаються з їжею та напоями, та тими, що витрачаються з природною діяльністю організму та надзвичайними фізичними навантаженнями, що здійснюються під час фізичних вправ. Це невідповідність між доходами та витратами калорій, не на день, а на сотні днів, в основному відповідальність батьків, які, маючи змогу цього уникнути, не роблять цього. Іноді через незнання причин ожиріння або через переконання, що дитина кремезна, тому що його батьки теж; Це правда, але в декількох випадках, оскільки відомо, що хоча існують генетичні умови для ожиріння, більшість випадків надмірна вага спричинена вживанням їжі більше, ніж потрібно. Інший раз батьки не знають, як боротися з проблемою, а також не знають шкідливих наслідків надмірної ваги.

Ожиріння, хоча воно частіше проявляється в найбільш соціально незахищених сім'ях, вражає дітей будь-якої соціальної групи, віку та статі, останнім часом все частіше і хвилюючи дівчаток. Діти з надмірною вагою у батьків мають велику ймовірність страждати ожирінням у старшому віці, можливо тому, що діти відтворюють харчові звички батьків. Отже, батьки несуть відповідальність за надмірну вагу своїх дітей та проблеми, які з цього виникають: зниження фізичної активності та, як наслідок, менша витрата калорій; зниження самооцінки та депресія; а згодом, коли вони дорослі, діабет, високий кров'яний тиск, ризик інфаркту міокарда та мозку та метаболічний синдром.

Крім того, діти з надмірною вагою проводять більше годин, дивлячись телевізор або граючи з комп’ютерами, консолями тощо, в залежності від цієї сидячої активності, споживання більше їжі та невдач у школі.

Отже Ви не тільки їсте більше, але й менше витрачаєте. Зараз, влітку, у місяці довгих днів, настав час батькам почати з більш здорового життя, середземноморської їжі, багатої на салати, фрукти та овочі та більшої фізичної активності.

У спекотні дні велика кількість води, відсутність безалкогольних напоїв та коктейлів, вода незамінна, він також не має калорій. Я знаю, що ця зміна харчових звичок та більше фізичних вправ є складними, але воно того варте, рано чи пізно вам доведеться починати. У ці дні гра, ходьба, плавання або їзда на велосипеді - це не лише здоровий спосіб життя, але й дуже корисний для дітей та батьків.